Lebaran makan banyak makanan berlemak hingga berat badan bertambah dalam beberapa hari? Yuk mulai kurangi porsi makan dan konsumsi camilan sehat untuk diet.
Lebaran makan banyak makanan berlemak yang membuat berat badan bertambah hanya dalam beberapa hari? Yuk mulai kurangi porsi makan dan konsumsi camilan sehat untuk diet.
"Seperti makanan, itu harus mengandung protein, karbohidrat, dan lemak sehat. Poin bonus mengandung serat, karena itu membantu kita kenyang dan memperlambat pencernaan, membuat Anda merasa kenyang lebih lama," tambah Allison Koch, RDN, CSSD, pemilik Running Dietitian.
Almond sering dibuat menjadi mentega, tepung, dan susu. Almond kaya akan nutrisi penting, seperti mengandung sumber lemak sehat, protein, serat, beberapa vitamin, dan mineral yang baik.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Cara Alami Detoks Setelah Makan Besar untuk Sehatkan TubuhSetelah makan besar selama lebaran Anda perlu mendetoks tubuh agar kembali sehat
Les mer »
Tips Tetap Sehat setelah LebaranSelama Ramadan tubuh mengalami perubahan besar karena berpuasa selama berjam-jam. Jadi, inilah yang perlu dilakukan setelah Lebaran agar tetap sehat.
Les mer »
Jangan Lupa Cek Kondisi Keuangan Usai Lebaran Idul Fitri, Masih Sehat?Pengecekan kondisi keuangan seusai lebaran Idul Fitri hendaknya dijadikan kebiasaan agar kita bisa mengendalikan keinginan di tengah pendapatan yang kembali ke angka normal.
Les mer »
Lebaran Bikin BB Naik? Turunkan Pakai 8 Makanan Ini, Bestie!Berikut beberapa pilihan makanan sehat yang bisa membantu menurunkan berat badan pasca Lebaran.
Les mer »
Rutinitas BCL saat Lebaran, Ziarah ke Makam Ashraf Sinclair dan Masak Menu LebaranBCL melakukan rutinitas Hari Raya Idul Fitri dengan memasak menu lebaran hingga berziarah ke makam Ashraf Sinclair.
Les mer »
H+2 Lebaran, Jalur Nagreg Masih Dipadati Arus Mudik dan Arus Balik LebaranKepadatan kendaraan pada hari kedua (H+2) Lebaran Idul Fitri 2023 di kawasan Nagreg, Kabupaten Bandung, Jawa Barat, masih didominasi ke arah timur.
Les mer »