Penting untuk tetap menjaga kesehatan mental agar tetap sehat dan bahagia. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan mental. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan.
Liputan6.com, Yogyakarta - Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day diperingati pada 10 Oktober setiap tahun. Peringatan masalah kesehatan jiwa ini diprakarsai oleh World Federation Mental Health Day .
BACA JUGA: 5 Fakta Menarik Film Ballerina dari Kisah Nyata Digarap dengan Sadis BACA JUGA: Mengenal Toko Jam Gunung Mas, Pusat Retail dan Online Jam Ternama di Indonesia BACA JUGA: Aksi Penyair Viral Peri Sandi dalam Penutupan Lafest Minggir #1 di Ponpes Gus Muwafiq Dikutip dari laman vokasi.kemdikbud.go.id, kesehatan mental adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan manusia. Kesehatan mental yang baik akan membuat seseorang merasa bahagia, sejahtera, dan mampu menghadapi tantangan hidup.
Selain terhubung dengan keluarga atau teman, kamu juga bisa mencoba terlibat dengan komunitas atau lingkungan. Sebisa mungkin, berinteraksi jangan hanya mengandalkan teknologi atau media sosial untuk membangun relasi.Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai. Hal ini dapat membantu seseorang merasa bahagia dan sejahtera.Penting bagi seseorang untuk mencoba memiliki pandangan yang positif.
Cobalah untuk berpikiran positif karena tak ada gunanya memikirkan hal buruk yang terjadi di masa lalu, ataupun terlalu mengkhawatirkan masa depan. Anda bisa meningkatkan pikiran positif dengan beristirahat dari informasi negatif, seperti mengetahui kapan harus berhenti menonton atau membaca berita.Penelitian menunjukkan bahwa mempelajari keterampilan baru dapat membantu meningkatkan kesehatan mental.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober 2023, Cocok Dibagikan di Media SosialSimak inilah kumpulan ucapan selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober 2023, yang cocok dibagikan di media sosial.
Les mer »
Ramalan Zodiak Hari Ini Senin 9 Oktober 2023: Cancer Bertengkar, Virgo Hari Indah, Leo PerselisihanRamalan zodiak hari ini Senin 9 Oktober 2023.
Les mer »
9 Oktober Diperingati sebagai Hari Pos Sedunia, Apa Bedanya dengan Hari Surat Menyurat?Hari Pos Sedunia atau World Post Day diperingati setiap tahun pada tanggal 9 Oktober. Peringatan ini dideklarasikan oleh Kongres Pos Sedunia tahun 1969 di Tokyo sebagai sarana memperingati berdirinya Serikat Pos Sedunia (UPU) pada tahun 1874.
Les mer »
Pendaftaran Seleksi CPNS dan PPPK 2023 Resmi Diperpanjang, Simak Pengumuman BKNSeleksi CASN yang awalnya hari ini, 9 Oktober 2023 kini diperpanjang jadi 11 Oktober 2023.
Les mer »