Menjalankan puasa Ramadhan bukanlah alasan untuk tidak berolahraga. Lantas, kapan saja waktu yang tepat untuk berolahraga selama puasa agar tidak lemas?
Liputan6.com, Jakarta - Selama menjalankan puasa Ramadhan, sering kali orang jadi malas berolahraga karena merasa tubuh semakin lemas.
Ia menuturkan, penting untuk menentukan waktu yang tepat untuk berolahraga saat puasa. Namun, jenis olahraga yang dilakukan juga perlu diperhatikan. Misalnya, ketika kondisi sedang kurang fit, disarankan untuk tetap berolahraga dengan intensitas yang ringan.Puasa rajab berapa hari kerap menjadi pertanyaan umat Muslim. Rajab merupakan bulan mulia dalam kalender hijriyah. Pada bulan ini, peristiwa besar bersejarah dalam Islam yaitu Isra Miraj terjadi. Rajab adalah satu dari 4 bulan haram yang dimuliakan A...
Adapun olahraga intensitas ringan dapat dilakukan dengan berjalan, bersepeda, yoga dan lainnya, melansir WebMD.Advertisement 4 dari 4 halamanMalam Setelah Buka PuasaAria menuturkan, setelah berbuka puasa, jenis olahraga apa pun dapat dilakukan.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Ini Waktu yang Tepat untuk Sikat GigiSikat gigi sesudah makan akan benar-benar memberikan manfaat terhadap kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut. Sebab, sisa-sisa makanan dalam mulut harus dibersihkan.
Les mer »
Momentum Libur Ramadhan Disebut Picu Maraknya Tawuran Remaja, Sosiolog: Banyak Waktu Luang'Ini karena ada ruang waktu pas libur Ramadhan. Bukan karena soal Ramadhannya, tapi liburnya. Ada waktu luangnya,' kata Abe.
Les mer »
Waktu yang Tepat Olahraga Lari di Bulan Ramadan Bagi Melanie PutriaMelanie Putria mengatakan, bulan Ramadan tidak menghalanginya untuk melakukan olahraga lari dengan catatan yang krusial sekali pemilihan waktu yang tepat.
Les mer »
Menaker Minta THR Dibayar Tepat Waktu, Pengusaha Bilang BeginiHimpunan Pengusaha Pribumi Indonesia (HIPPI) DKI Jakarta memberi tanggapan terkait ketentuan pembayaran tunjangan hari raya atau THR secara tepat waktu
Les mer »