Ada beberapa gerakan olahraga yang harus dilakukan para wanita setiap hari agar tetap sehat dan bugar. Apa saja?
Terlebih, bagi para wanita yang harus bekerja dan mungkin juga tetap mengurus kebutuhan keluarga.
"Wanita sering kali mengorbankan kebutuhan mereka sendiri demi kebutuhan orang lain di sekitar mereka," kata seorang pelatih di Row House di Maryland Selatan, Gretchen Thomas. "Maka, salah satu hal yang perlu kita lakukan adalah menjaga diri kita sendiri agar dapat terus mendukung orang-orang di sekitar kita.""Waktu sering kali menjadi masalah dan tetap bugar bukan berarti menghabiskan waktu berjam-jam untuk berolahraga. Kita tidak perlu berolahraga lebih banyak, kita hanya perlu bergerak lebih baik," terang dia.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Apa Saja Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Wanita?Manfaat buah nanas telah dikenal sangat baik untuk kesehatan. Terutama kesehatan wanita, seperti mencegah osteoporosis hingga risiko kanker payudara.
Les mer »
Credit Suisse Dinilai Tidak Belajar Apa-apa dari Krisis Finansial 2008Loreley Financing menggugat Credit Suisse atas transaksi pembelian surat utang senilai US$100 juta pada 2007.
Les mer »
Analis Dunia Warning RI Soal 'Kiamat Beras', Ada Apa?Produksi beras dunia diprediksi akan mengalami pelemahan produksi terbesar dalam 20 tahun pada 2023 ini
Les mer »
Media Asing Sorot Mudik di RI, Ada Apa?Tradisi mudik di Indonesia disorot media asing, ini salah satunya
Les mer »
Posko Mudik Hyundai Berdeketan Mitsubishi dan Toyota, Ada Pelayanan Apa?PT Hyundai Motor Indonesia (HMID), produsen merek mobil asal Korea Selatan itu Hyundai Service Poin di 4 titik strategis yang beroperasi selama 24 jam sampai seusai Lebar
Les mer »
Harta Konglomerat Ini Menguap Rp 35 Triliun Semalam, Ada Apa?Harta Elon Musk turun drastis. Ada apa nih?
Les mer »