6 Olahraga yang Bisa Mengecilkan Perut TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Perut buncit adalah salah satu penyebab ketidakpercayaan diri pada seseorang. Masyarakat menilai bahwa perut buncit akan mengurangi nilai kecantikan dan ketertarikan dari lawan jenis. Dengan demikian, Anda tentu tidak heran jika banyak kalangan masyarakat terutama para artis menggunakan metode sedot lemak di bagian tubuh yang satu ini. Bagi Anda yang ingin menggunakan cara alami mengecilkan perut, lakukan olahraga-olahraga yang Tempo rekomendasikan berikut ini.
Pastikan bahwa leher, punggung, dan pinggul Anda tegak lurus Selanjutnya, angkat kaki kanan dari lantai terlebih dahulu. Disusul oleh gerakan menekuk lutut menuju dada bagian kanan. Posisikan kaki kanan Anda pada posisi awal. Lalu, angkat kaki kiri dari lantai dan tekuk lutut Anda mendekati arah sisi kiri dada.4. Lying Leg RaisesLying Leg Raises termasuk olahraga rumahan yang juga membutuhkan alas seperti tikar halus. Untuk mengecilkan perut Anda, perhatikan gerakan berikut ini.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Pakar Onkologi Sebut Perut Buncit Boleh Jadi Sebuah Gejala Talasemia, Kok Bisa?Wajah pucat yang bisa menjadi gejala talasemia biasanya disertai perut buncit akibat pembesaran hati dan limpa.
Les mer »
Kegiatan Olahraga Bisa Menjauhkan Diri dari NarkobaKegiatan positif seperti berolahraga merupakan salah satu langkah yang dapat dilakukan generasi milenial, agar tidak terjerumus dalam perilaku yang menyimpang. Terutama dalam hal penyalahgunaan narkoba dan obat-obat terlarang serta pergaulan bebas yang dapat merusak diri sendiri dan orang lain.
Les mer »
Kenali 2 Jenis Penyakit Asma, Ada yang Bisa dan Tak Bisa SembuhTernyata, penyakit asma memiliki lebih dari satu jenis. Terdapat dua jenis asma yaitu penyakit asma dan Asma Akibat Kerja (AAK).
Les mer »
Bahar Smith Diduga Ditembak OTK di Bogor, Alami Luka Dibagian PerutKepala polisi, Bahar Smith mengaku mengalami luka tembak di bagian perut. Polisi bergerak melakukan penelusuran.
Les mer »
Dikabarkan Tertembak, Habib Bahar Smith Terluka di PerutHabib Bahar bin Smith dikabarkan ditembak oleh orang tak dikenal (OTK). Habib Bahar mengalami luka di perut dalam insiden tersebut.
Les mer »
Habib Bahar bin Smith Diduga Terluka di Bagian Perut akibat Penembakan |Republika OnlinePolisi belum menemukan saksi dari kasus dugaan penembakan Habib Bahar bin Smith.
Les mer »