Perubahan pola makan dan gaya hidup di Bulan Ramadhan membuat sebagian orang mengalami sembelit. Ketahui penyebab dan cara mengatasinya.
menjelaskan, kondisi tersebut terjadi karena pergerakan makanan di sistem pencernaan selama bulan Ramadhan memerlukan waktu yang lebih lama daripada biasanya.
Kondisi ini menyebabkan kotoran menjadi keras dan buang air besar menjadi tidak teratur. Beberapa orang juga merasakan buang air besar terasa menyakitkan. Guru Besar Departemen Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor , Prof Dr H Hardinsyah MS melalui bukunyaSambil Detoks menyebutkan, orang yang sehat membuang kotorannya sekitar satu hingga tiga kali sehari dan dalam keadaan puasa satu hingga dua kali.
Jika kita hanya buang air besar satu kali dalam dua hingga tiga hari, maka itu merupakan gejala sembelit.Feses yang keras dapat melukai dubur dan anus, yang memicu infeksi.Setiap remaja dan dewasa dianjurkan minum setidaknya delapan gelas sehari.Baca berita tanpa iklan.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Ramadhan, Momentum Perubahan Diri Jadi Muslim KaffahAkhir Ramadhan harus dimanfaatkan untuk muhasabah.
Les mer »
THR Kamu Nggak Tersisa? Setop Ngutang Habis Lebaran!Ketahui nominal untuk menabung sinking fund tiap bulan.
Les mer »
IJTI Kota Tangsel Berbagi dengan Puluhan Anak Yatim dan Dhuafa di Bulan RamadhanIkatan Jurnalis Televisi Indonesia (IJTI) Kota Tangerang Selatan menggelar kegiatan berbagi pada bulan ramadhan tahun ini.
Les mer »
Ramadhan Bulan Berbagi, Ini Cara Bantu Saudara Kita Lebaran dengan Baju Layak PakaiTak hanya melalui uang, kita juga bisa berbagi baju bekas layak pakai untuk mereka yang membutuhkan, yang akan merayakan lebaran namun tidak memiliki pakaian yang layak.
Les mer »
Tubuh Tetap Fit dan Sehat Selama Bulan Ramadhan, Ini Rahasianya - tvOneMaka dari itu, tentu dibutuhkan persiapan menu makanan yang mengandung pedoman gizi seimbang yang meliputi komponen agar tubuh tetap fit dan sehat selama bulan Ramadhan. - tvOne
Les mer »
Ramadhan Bulan Madrasah Nafsu Melatih Kesabaran Menyebarkan Kerahmatan |Republika OnlinePerang yang sesungguhnya sejatinya adalah perang melawan hawa nafsu.
Les mer »