Ingin menurunkan berat badan dengan atur diet saat puasa? Hindari 7 makanan yang bisa bikin gagal diet berikut ini, jangan sampai salah agar tak makin gemuk. detiknetwork
Bulan puasa kerap dimanfaatkan sebagai momen penurunan berat badan ataupun untuk memulai program diet. Umumnya, seseorang yang melakukan diet bertujuan agar bisa menggapai berat badan yang ideal, terlebih saat Idul Fitri.
Sayangnya, tak sedikit yang malah mengalami kebalikannya. Alih-alih turun, berat badan malah bertambah naik saat Lebaran. Penyebabnya? Tentu saja dari perubahan pola makan. Menahan lapar dan haus seharian takkan berarti defisit kalori jika Bunda 'balas dendam' saat buka puasa. Pilihan menu saat buka puasa sangat menentukan berhasil atau gagal diet saat puasa lho.Tak hanya saat berbuka puasa saja, saat sahur pun Bunda perlu memperhatikan asupan makanan yang sekiranya sehat namun tak berlebihan dan pas untuk diet.Lantas, makanan apa saja yang bisa bikin gagal diet saat bulan puasa? Simak deretan 7 makanan yang baiknya dihindari saat diet di bulan puasa, yuk.
Pasalnya, makanan tersebut sangat tinggi lemak jenuh yang tidak baik bagi kesehatan tubuh, Bun. Tak hanya itu, makan makanan berlemak setelah berpuasa berjam-jam juga bisa menyebabkan pencernaan terganggu.Selanjutnya, makanan dan minuman manis juga biasanya tersedia di meja makan menjelang buka puasa. Mulai dari kolak pisang, es sirup, es teh manis, dan lainnya. Makanan tersebut termasuk makanan dan minuman yang tinggi kadar gulanya, sehingga bisa menggagalkan diet Bunda.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
7 Makanan dan Minuman yang Bisa Tingkatkan Risiko Anda Mengalami SembelitAda beberapa makanan dan minuman sehat dan lezat yang ternyata bisa meningkatkan risiko Anda terserang sembelit dan salah satunya kafein.
Les mer »
PDIP Ingin Capres Jika Gabung Koalisi Besar, Prabowo: Bisa DikomunikasikanPrabowo Subianto mengatakan keinginan PDIP untuk tetap mengusung capres jika bergabung dengan koalisi besar bisa dikomunikasikan. - Halaman 1
Les mer »
FIFA Ingin Transformasi Sepak Bola Indonesia, Kalau FIFA Beri Sanksi, Transformasi Bisa Terkendala - Tribunnews.comWaketum PSSI, Zainudin Amali menjelaskan saat bertemu dengan FIFA, Erick Thohir juga bakal mempresentasikan blueprint rancangan sepak bola Indonesia
Les mer »
Ucapan Bos BPJS Ini Bisa Bikin Rumah Sakit Tenang, Kok Bisa?Direktur BPJS Kesehatan Ali Ghufron Mukti meminta agar rumah sakit dan fasilitas kesehatan yang ingin bekerjasama dengan BPJS.
Les mer »
Kapolri Tak Bisa Tarik Karyoto dan Endar Bersamaan: KPK Bisa LemahKapolri mengatakan tak bisa menarik Brigjen Endar dan Irjen Karyoto secara bersamaan dari KPK, sebab menurutnya KPK bisa lemah jika keduanya ditarik langsung.
Les mer »