'Kalau misalnya proteinnya kelebihan, ginjal akan terjadi dekompensasi dalam filtrasinya. Lama-lama ginjalnya bisa bocor. Kalau ginjalnya bisa bocor akan terjadi gangguan fungsi ginjal.'
AHLI gizi dari RSCM Yudhi Adrianto mengatakan asupan protein secara berlebihan dan dalam jangka panjang dapat menyebabkan efek samping yaitu memengaruhi fungsi ginjal.
Biasanya, diet dengan asupan protein tinggi dan rendah karbohidrat dapat menurunkan berat badan dengan cepat, seperti diet keto. Namun, Yudhi mengingatkan tentang efek jangka panjang yang bisa terjadi jika diet ini terus-menerus dilakukan yaitu berisiko terhadap metabolisme.Apabila konsumsi protein berlebihan, protein tersebut akan disimpan dalam bentuk lain di dalam tubuh, yaitu dalam bentuk lemak lipoprotein.
Yudhi mengataan kebutuhan protein orang normal berkisar 0,8 gram per kilogram berat badan. Sementara pada diet keto, protein yang dikonsumsi biasanya berkisar antara 1,5 gram-2 gram per kilogram berat badan."Di dalam darah juga ada proteinnya yang disaring, di ginjal juga menyaring protein. Kalau misalnya proteinnya kelebihan, ginjal akan terjadi dekompensasi dalam filtrasinya," ujar dia.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Ikan Gabus Kaya Protein Terbaik! Ini Manfaatnya - tvOneIkan yang memiliki nama latin Channa striatus ini merupakan ikan air tawar yang mudah dijumpai di Indonesia. Rasanya lezat dan manfaatnya juga bagus untuk kesehatan tubuh. - tvOne
Les mer »
Elektoral Bukan Segalanya, Ganjar: Saya Ambil Risiko, Kalau Mau Aman Diam SajaGubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo memastikan bahwa sikap dan pernyataannya menolak Timnas Israel bermain dan mengibarkan bendera di Indonesia tidak berkaitan dengan kepentingan elektoral dirinya maupun partai.
Les mer »
OnePlus Nord CE 3 Lite Meluncur dengan Chipset Lama tapi Kamera BaruOnePlus Nord CE 3 Lite membawa sejumlah peningkatan dari pendahulunya. Namun, tidak ada pembaruan dari sektor chipset.
Les mer »
Saham Bank Mulai Bergairah Lagi, Bakal Bertahan Lama?Mayoritas saham perbankan Indonesia kelompok KBMI 3-4 terpantau menguat pada perdagangan sesi I Rabu (5/4/2023).
Les mer »
Pesan Terakhir Korban Dukun Pengganda Uang: Kalau Ayah Tidak Ada Kabar, Hubungi PolisiMedia sosial tengah dihebohkan dengan beredarnya pesan terakhir dari salah satu korban pembunuhan yang dilakukan dukun Mbah Slamet (45) warga Desa Balun Banjarnegara.
Les mer »
Lama Tak Muncul, Chris Tucker Kembali Menghibur Lewat Film AirChris Tucker kembali menghibur lewat film biopik Air (2023) yang mulai tayang perdana di bioskop Indonesia pada Rabu (5/4/2023).
Les mer »