Jangan mengonsumsi makanan dengan porsi berlebihan, terutama saat berbuka.
REPUBLIKA.CO.ID, SURABAYA -- Pakar penyakit dalam Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga Surabaya Hermina Novida mengungkapkan ragam manfaat yang diperoleh tubuh ketika berpuasa. Salah satunya adalah untuk menjaga stabilitasIa menjelaskan, dengan berpuasa, tubuh dengan sendirinya akan mengatasi resistensi insulin."Yaitu kondisi menurunnya kemampuan insulin dalam merangsang penggunaan glukosa dalam tubuh," kata Hermina, Kamis .
Sehingga, kadar gula darah dalam tubuh turut mengalami penurunan."Ketika asupan kalori berkurang, maka tubuh akan membakar simpanan dalam bentuk lemak di hati sehingga menurunkan berat badan. Berat badan merupakan salah satu faktor yang berperan pada tingginya kadar gula darah," ujarnya.Adenosine Monophosphate-Activated Protein Kinaseyang berperan dalam mengatur glukosa dan lipid dalam tubuh.
Ia mengingatkan, saat berpuasa, asupan nutrisi dalam tubuh harus tetap diperhatikan. Jam makan serta jenis makanan yang dikonsumsi juga harus tepat, sehingga stabilitas gula darah dalam tubuh tetap terjaga.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Pasien Diabetes Perlu Perhatikan Ini Ketika Puasa demi Cegah KomplikasiJangan melewatkan makan sahur agar cadangan energi selama berpuasa
Les mer »
Jangan Salah Sangka, 9 Orang Ini kata Buya Yahya Diperbolehkan untuk Tidak Berpuasa, Siapa Saja?Ada 9 golongan orang yang boleh meninggalkan puasa ramadhan disampaikan oleh Buya Yahya yakni, ibu hamil dan menyusui, anak kecil, orang tua, orang gila, nifas
Les mer »
Penderita Penyakit Jantung Bisa Berpuasa, Ini 5 Hal yang Harus DiperhatikanPasien yang penyakit jantungnya terkendali dapat berpuasa jika dokter menyetujui.
Les mer »
4 Tips Berpuasa bagi Ibu HamilIbu hamil tidak dianjurkan berpuasa, namun tidak dilarang bila ingin berpuasa. Berikut tips berpuasa bagi ibu hamil.
Les mer »
Setelah Dapat THR 2023 Awal April, ASN Dapat Gaji Ke-13 JuniAlhamdulilah, setelah mendapat THR 2023, ASN dapat gaji ke-13 yang akan cair mulai pada Juni 2023.
Les mer »
Mahfud di DPR soal Rp 349 T: Kalau Sebut Nama Jangan-jangan Ada di SiniMahfud memastikan selama ini hanya mempublikasikan agregat perputaran uang Rp 349 triliun di Kemenkeu. Dia mengaku selama ini tak pernah menyebut nama.
Les mer »