Berpuasa, Ibu Hamil Bisa Penuhi Kebutuhan Nutrisi Janin dan Tubuhnya dengan Cara Ini |Republika Online

Ibu hamil perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa.

ada perubahannya," kata Boy dalam konferensi pers Anmum Lite di kawasan Gunawarman, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.

Untuk memenuhi asupan nutrisi, menurut Boy, ibu bisa melakukannya ketika waktu sahur dan berbuka. Ketika sahur, ibu hamil bisa mengonsumsi karbohidrat kompleks yang memiliki rantai molekul gula yang panjang dan memerlukan waktu lama untuk mencernanya. Lalu, lengkapi dengan aneka makanan yang mengandung protein serta sayuran dan buah.

Saat berbuka, ibu hamil dianjurkan mengonsumsi makanan atau minuman manis terlebih dahulu agar energi dan stamina tubuh yang sempat menghilang bisa kembali seketika. Namun demikian, konsumsinya harus tetap dibatasi jangan sampai berlebihan.

Vi har oppsummert denne nyheten slik at du kan lese den raskt. Er du interessert i nyhetene kan du lese hele teksten her. Les mer:

republikaonline /  🏆 16. in İD

Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter

Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.

Saran Dokter untuk Ibu Hamil yang Ingin Berpuasa RamadanDokter menyebut beberapa alasan yang membuat wanita hamil tidak dianjurkan berpuasa.
Les mer »

Ibu Hamil Ingin Puasa, Boleh Minum Oralit Biar Kuat Nggak Sih?Puasa di bulan Ramadan merupakan hal yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim. Jika ibu hamil ingin puasa, bolehkah minum oralit untuk doping?
Les mer »

Geger Dokumen Kekejaman Korut, Eksekusi Anak hingga Ibu HamilSebuah laporan yang diterbitkan Kementerian Unifikasi Korea Selatan terkait kekejaman rezim Kim Jong Un di Korea Utara menggegerkan publik.
Les mer »

Ibu Hamil Positif Covid-19, Waspadai Hal Ini pada BayiPenelitian menemukan bayi laki-laki berisiko menderita gangguan perkembangan saraf ketika ibu terinfeksi COVID-19 selama kehamilan.
Les mer »

Kronologi Pria di Lampung Racuni Istri Agar Bisa Nikahi Adik Ipar Gara-gara HamilSeorang pria berinisial BP (28) di Kabupaten Tulang Bawang, Lampung, membunuh istrinya SI (30) dengan cara meracun agar bisa menikahi adik kandung sang istri
Les mer »

Ibu-ibu Tentara Berseragam Loreng Cegat Pemotor, Bagikan Takjil di Terminal BanyumanikSejumlah ibu-ibu tentara berseragam loreng dari Kodam IV.Diponegoro bagikan takjil buka puasa Ramadan di jalan kawasan Terminal Banyumanik, Jumat (30.3.2023). Tentara...
Les mer »