Minum teh di waktu yang tepat bisa memanen khasiatnya dengan lebih optimal, termasuk dalam hal menurunkan berat badan.
Pengonsumsian yang berlebihan atau di waktu yang salah justru bisa memicu berbagai gangguan kesehatan.
"Minum teh hijau yang memiliki kadar kafein tinggi saat perut kosong dapat menyebabkan rasa mual," kata ahli gizi, Dr. Naymbiar Tejashwi. "Pada beberapa orang, terlalu banyak kafein menyebabkan mulas, mudah tersinggung, tangan gelisah, dan detak jantung cepat. Itu sebabnya tidak pernah disarankan untuk meminum teh hijau saat perut kosong atau dijadikan minuman pertama di pagi hari," sambungnya.Menurut para ahli, waktu terbaik untuk minum teh adalah satu jam setelah sarapan atau makan siang, atau di malam hari bersamaan dengan camilan.
Selain itu, ada beberapa cara untuk mengonsumsi teh hijau dalam upaya untuk menurunkan berat badan, yaitu dengan dicampur dengan bahan-bahan herbal, madu, atau lemon. Perpaduan campuran dari bahan-bahan tersebut dapat membuat teh menjadi minuman yang luar biasa yang dapat membantu Anda memulai hari dengan baik.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
7 Cara Menurunkan Berat Badan di Usia 50 Tahun, Apa Saja?Menurunkan berat badan di usia 50 tahun bukan hal yang mudah. Berikut 7 cara menurunkan berat badan usia 50 tahun ke atas.
Les mer »
Laporan KDRT Mega Suryani Dewi Berlanjut, Hukuman Suami yang Membunuhnya bisa Lebih BeratLaporan KDRT Mega Suryani Dewi, 24, istri yang tewas dibunuh suaminya sendiri, Nando (25), di Cikarang Barat, Kabupaten Bekasi, masih lanjut
Les mer »
Judi Online Kian Meresahkan, Hukum Bisa Sanksi Berat Pelaku?Judi Online Kian Meresahkan, Hukum Bisa Sanksi Berat Pelaku?
Les mer »
Soal Arah Koalisi ke Depan, Demokrat: Bisa Prabowo, Bisa PranowoKoordinator Juru Bicara DPP Partai Demokrat Herzaky Mahendra Putra mengatakan arah ke depan koalisi yang akan dituju oleh Demokrat adalah bakal calon presiden dengan nama belakang “wo”.
Les mer »
Contoh Undangan Maulid Nabi yang Bisa Diedit, Bisa Langsung Copas!Cermati contoh undangan Maulid Nabi yang bisa diedit sesuai kebutuhan berikut ini, dan kirimkan dengan prosedur yang benar!
Les mer »
Lewat Cara Ini, Pengusaha Lokal Dorong Teh dalam Negeri Bisa MenduniaProduk-produk Indonesia didorong untuk bisa mendunia alias go global, bahkan bisa sampai berpengaruh di dunia.
Les mer »