Kopi dan teh memiliki efek diuretik sehingga memperparah dehidrasi. Bagaimana nasib pecinta kopi dan teh selama bulan Ramadan? Dokter gizi anjurkan hal ini.
Begini anjuran minum teh dan kopi menurut ahli gizi di bulan Ramadan. Bagi pecinta kopi, sulit rasanya tidak mengonsumsi minuman tersebut setiap hari. Terlebih, bagi mereka yang terbiasa mengonsumsinya dalam jumlah banyak. Pasalnya, terdapat kafein yang memiliki zat adiktif sehingga membuat beberapa orang kecanduan. Tidak hanya kopi, teh juga menimbulkan efek demikian.
Namun, muncul kekhawatiran meminum kopi dan teh selama bulan puasa bisa membuat seseorang mudah mengalami dehidrasi. Lantas, apa yang perlu diperhatikan oleh para pecinta kopi dan teh selama bulan ramadan? Menurut dr Christopher Andrian, M Gizi, SpGK dari RS Siloam TB Simatupang, konsumsi makanan selama bulan Ramadan terutama ketika sahur harus komplit dan seimbang. Porsi makan sebaiknya terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Cakupan makanan ini harus sama seperti saat berbuka puasa.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Indonesia Masih Kekurangan 30 Ribu Dokter SpesialisIndonesia masih kekurangan 30 ribu dokter spesialis, saat ini jumlah dokter spesialis mencapai 51.949 dokter spesialis.
Les mer »
Berpuasa di Bulan Ramadan Tapi Tidak Salat, Hukumnya Bagaimana?Bagaimana hukumnya orang yang rajin melaksanakan ibadah puasa Ramadan namun salat 5 waktu bolong-bolong?
Les mer »
Sambut Ramadan 1444 H, FM7 Resort Hotel Sajikan Kuliner Ramadan IstimewaSaat ini, FM7 Resort Hotel telah siap menjamu para tamu untuk merasakan kehangatan berbuka puasa bersama keluarga ataupun kerabat.
Les mer »
Ramadan Showcase Hadir di Kampoeng Ramadan HARRIS Hotel Tebet JakartaRamadan Showcase kali ini bertujuan untuk mengenalkan suasana hangatnya ramadan di Harris Hotel Tebet Jakarta, serta mempererat silaturahmi dengan media, influencer, dan corporta partner.
Les mer »
3 Minuman yang Pas Saat Saur dan Buka Puasa, Simak Nih JenisnyaSaat sahur dan berbuka puasa di bulan Ramadan pada umumnya orang akan bersantai dengan secangkir kopi.
Les mer »
Waktu yang Tepat Berhubungan Suami Istri saat Ramadan, Ini Penjelasan Dokter Spesialis KandunganBagi pasangan suami istri, aktivitas berhubungan badan merupakan hal yang normal. Namun, ketika bulan Ramadan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Bagi pasangan...
Les mer »