Cegah Berat Badan Naik Setelah Lebaran, Dokter Anjurkan Puasa Syawal

Kenaikan berat badan seusai Lebaran bisa terjadi karena beberapa hal.

Cara ini dapat membantu tubuh terbiasa dan beradaptasi dengan pola makan yang teratur, sehingga berat badan bisa tetap terjaga stabil. Agar pola makan ini tetap terjaga dengan konsisten, dr Nurul juga merekomendasikan untuk melanjutkan kebiasaan puasa dengan membiasakan diri untuk berpuasa sunnah Senin dan Kamis.

Menurut dr Nurul, Ramadhan merupakan waktu untuk belajar menahan diri. Salah satunya adalah menahan diri agar tidak kalap saat mengonsumsi makanan. Kebiasaan baik ini tentu patut dilanjutkan meski Ramadhan telah berlalu. kita menjadi lebih sehat, dan melanjutkan kebiasaan baik selama bulan Ramadan," ujar dr Nurul.

Puasa sunah Syawal merupakan puasa yang dilakukan selama enam hari pada bulan Syawal. Puasa ini bisa dimulai sejak hari kedua di bulan Syawal. Seperti dilansir, puasa sunah Syawal dapat menjadi sarana untuk menebus kekurangan dalam kualitas puasa yang dilakukan seorang Muslim selama Ramadhan. Selain itu, orang yang menjalankan

Vi har oppsummert denne nyheten slik at du kan lese den raskt. Er du interessert i nyhetene kan du lese hele teksten her. Les mer:

republikaonline /  🏆 16. in İD

Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter

Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.

Waspada Kolesterol Incar Usai Lebaran, 5 Buah Ini Ampuh CegahKonsumsi 5 jenis buah ini bisa bantu cegah kolesterol naik, terutama setelah libur Lebaran.
Les mer »

Sandiaga Uno: Setelah Lebaran Akan Ada Keputusan yang Cukup BeratSandiaga Uno mengaku memiliki hubungan dekat dengan PKS karena partai itu memiliki kader-kader yang bersahabat. Dia berbicara tentang rencana kepindahannya ke PPP.
Les mer »

Akui Dekat dengan PKS, Sandiaga: Setelah Lebaran Akan Ada Keputusan Cukup BeratSandiaga Uno akan mengambil langkah besar usai perayaan Idul Fitri 1444 Hijriyah, terkait dengan Pilpres 2024.
Les mer »

Sandiaga Uno Mengaku Selalu Mesra dengan PKSSetelah Lebaran akan ada keputusan yang cukup berat yang akan diambil Sandiaga.
Les mer »

Lebaran Tahun Ini, Bandara Adi Soemarmo Memprediksi Ada Kenaikan PenumpangBandara Adi Soemarmo memprediksi jumlah penumpang periode lebaran tahun ini meningkat 31 persen dibandingkan tahun lalu. Dengan total sebanyak 57.640 penumpang. Prediksi peningkatan juga terjadi pada pergerakan pesawat. Naik sekitar 18 persen dengan total 392 flight.
Les mer »