Sehingga, Caca Tengker pun bertekad untuk diet.
"Aku lagi mau jaga kesehatan. Karena sejak hamil anak pertama, kedua merasa kurang sehat dan aku sempat obesitas. Rasanya badan berat kalau mau ngapa-ngapain. Akhirnya mulai tahun lalu, aku turunin berat badan buat sehat," cerita Caca Tengker saat konferensi pers Shopee 9.9 di Jakarta, Senin . Setelah berhasil kurus kembali, Caca Tengker kini masih berusaha untuk mempertahankan kondisi tubuh saat ini.
"Tahun ini resolusinya aku mau gak sakit lagi, gak balik lagi obesitas. Ternyata menjaga itu lebih susah dibanding dulu nurunin. Dari hidup sehat, olahraga emang harus konsisten. Saat gak konsisten mulai begah lagi badannya," ungkapnya. Tetapi, menurut Caca Tengker, memulai konsistensi memang sebaiknya dilakukan secara perlahan. Hal itu juga ia lakukan agar dirinya tetap menikmati setiap proses yang dilakukan juga tidak cepat bosan.
"Memang harus pelan-pelan. Kalau aku terlalu ngoyo-ngoyo nanti gak menikmati proses, jadi judes ke lainnya, aku jadi keras ke orang lain, karena aku juga keras ke diri sendiri. Harus tahu kapan perhatikan kesehatan, gak apa-apa sesekali menikmati makanan enak juga, itu pelan-pelan juga sih," ujarnya.
Berhasil melewati masa obesitas tersebut membuat Caca Tengker bisa mendapatkan versi terbaik bagi dirinya. Dia mengatakan kalau setiap manusia pasti selalu berkembang mencari versi terbaik dan nyaman bagi dirinya. "Memang dinamis, yang terbaik buat aku dulu belum tentu terbaik buat sekarang, begitu juga apa yang terbaik buat aku hari ini belum tentu baik buat tahun depat dan seterusnya. Yang aku coba sadari, aku bukan mau kurus tapi mau sehat.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Bersama Caca Tengker & True To Skin, Shopee 9.9 Super Shopping Day Ajak Pengguna Memulai Langkah Kecil Menuju KebaikanShopee berupaya untuk menjadi wadah pemenuhan kebutuhan seluruh pengguna.
Les mer »
Langkah Kecil Menuju Kebiasaan Baik bersama Caca Tengker & True To Skin di Shopee 9.9 Super Shopping DayMemulai perjalanan dan temukan kebutuhanmu di Shopee 9.9 sambil menikmati Gratis Ongkir Rp 0 Semua Toko,Shopee Live Semua Diskon 50% 24 Jam.
Les mer »
Deklarasi di Hotel Majapahit Surabaya, Ini Alasan Anies BaswedanDipilihnya Kota Pahlawan sebagai tempat deklarasi, Anies beralasan untuk menyerap nyali perjuangan Arek Suroboyo.
Les mer »
Komnas Perlindungan Anak Berjanji akan Lanjutkan Perjuangan Arist Merdeka SiraitSepekan lebih Indonesia kehilangan seorang pejuang hak-hak anak yang paling gigih. Ketua Komnas PA Arist Merdeka Sirait meninggal
Les mer »
AHY Tepis Kader Demokrat Marah karena Dirinya Tak Jadi Cawapres: Perjuangan Telah DilukaiKetum Partai Demokrat Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) menepis anggapan bahwa kader partainya marah karena ia tak jadi cawapres pendamping Anies Baswedan.
Les mer »
Ketum parpol pengusung Ganjar Pranowo kumpul di Kantor PDI PerjuanganKetua Umum PDI Perjuangan Megawati Soekarnoputri mengumpulkan para ketua umum partai pengusung bakal calon presiden (capres) Ganjar Pranowo di Kantor DPP ...
Les mer »