Unge studenter deler følelser med helt ukjente mennesker. Målet med samtalegruppene er å styrke den psykiske helsen.
KortversjonenOppsummeringen er laget med kunstig intelligens og kvalitetssikret av VGs journalister.Vis mer – Det er lettere å dele vanskelige ting med folk du ikke kjenner. En blir mer sårbar når du deler med kjente, forteller Silje Larsen Otterdal.Grupperommet i syvende etasje på Blindern er mørkt. Et persisk teppe skjuler linoleumsgulvet der stoler og skrivebord er dyttet inn til veggen.
– Det som er viktig er å lytte empatisk til personers utfordringer, men også bevisstgjøre hen på egne styrker og ressurser, sier hun. Mental Helse rapporterer i StatusUng2024 at halvparten av unge mellom 16–36 år har følt seg ensomme i løpet av det siste året. Ensomhet og sosial isolasjon er en stor folkehelseutfordring, slår Folkehelseinstituttet fast.
Langeland, professoren i helsevitenskap, forteller at gjennom å høre andres historier kan en få gode livsfremmende råd til hvordan håndtere utfordringer i hverdagen. Om en gir direkte råd, bør det gjøres på en spørrende, empatisk måte. Hvor mange som skal være med, hvordan samtalene skal foregå og en ro over arrangementet, virker stimulerende og gir et godt klima for vekst og utvikling, mener hun.
– I dagliglivet betyr det at vi ikke behøver å være så redd for å komme opp til folk og dele det vi føler. Ofte er det sånn at når jeg liker folk så er jeg forsiktig med å spørre og trenge meg på. Etter dette er det som jeg tør å spørre dem, for de er sikkert ikke så forskjellig fra meg.– Det er det som er så fint med dette her.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Livskvaliteten til unge aukarLivskvaliteten blant unge aukar, og den aukar aller mest for unge menn.
Les mer »
Enovas støtte er avgjørende for om Norge når solenergi-målet innen 2030Insentiver til å integrere solceller i bygg og på tak er helt avgjørende for om vi når målet om 8 TWh solenergi innen 2030.
Les mer »
Enovas støtte er avgjørende for om Norge når solenergi-målet innen 2030Insentiver til å integrere solceller i bygg og på tak er helt avgjørende for om vi når målet om 8 TWh solenergi innen 2030.
Les mer »
Enovas støtte er avgjørende for om Norge når solenergi-målet innen 2030Insentiver til å integrere solceller i bygg og på tak er helt avgjørende for om vi når målet om 8 TWh solenergi innen 2030.
Les mer »
Enovas støtte er avgjørende for om Norge når solenergi-målet innen 2030Insentiver til å integrere solceller i bygg og på tak er helt avgjørende for om vi når målet om 8 TWh solenergi innen 2030.
Les mer »
Enovas støtte er avgjørende for om Norge når solenergi-målet innen 2030Insentiver til å integrere solceller i bygg og på tak er helt avgjørende for om vi når målet om 8 TWh solenergi innen 2030.
Les mer »