Deretan Jenis Mineral Esensial dan Sumber Asupannya TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Mikronutrisi yang terdiri atas vitamin dan mineral unsur penting bagi tubuh manusia. . Dalam aspek nutrisi, mineral merupakan elemen anorganik yang keberadaannya dibutuhkan makhluk hidup.Mengutip publikasi Health Benefits of Micronutrient and their Associated Deficiency Diseases: A Systematic Review, setidaknya terdapat tujuh mineral yang dibutuhkan tubuh, yaitu kalsium, fosfor, magnesium, sodium, klorida, potasium, dan sulfur.
MagnesiumMagnesium berperan dalam 300 lebih reaksi enzim, termasuk dalam mengatur tekanan darah. Sumber magnesium antara lain terkandung dalam kacang almon, mete, dan kacang hitam.4. SodiumSodium tidak seperti mineral lainnya. Sodium berbentuk elektrolit yang membantu menjaga keseimbangan cairan dan tekanan darah. Sumber sodium mudah ditemukan daripada mineral lainnya, salah satunya garam.5. KloridaSodium juga memiliki unsur pendamping klorida.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Kemenko PMK:Pembangunan manusia aspek esensial wujudkan Indonesia MajuKementerian Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Kemenko PMK) mengatakan pembangunan manusia merupakan aspek esensial dalam mewujudkan visi ...
Les mer »
Mineral Indonesia Diabaikan IRA, Luhut Ajukan Proposal Limited FTA ke ASPaket kebijakan Inflation Reduction Act (IRA) dari AS berpotensi menyingkirkan produk mineral asal Indonesia, karena tidak memiliki FTA dan dominasi China.
Les mer »
Jadikan Air Mineral 'Teman' Terbaik Selama BerpuasaSelama berpuasa atau sekitar lebih dari 12 jam, tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi dan mineral seperti hari biasanya. Hal itulah yang terkadang membuatmu merasa lemas dan seolah tak bertenaga.
Les mer »
Luhut: Indonesia Ajukan Limited FTA Mineral Kritis dengan ASMenurut Luhut, Indonesia memiliki posisi tawar tinggi saat mengajukan proposal perdagangan bebas terbatas atau limited FTA mineral kritis dengan AS. - Halaman 1
Les mer »
Indonesia Usulkan Kesepakatan Perdagangan Bebas Terbatas Mineral Kritis dengan ASIndonesia akan mengusulkan perjanjian perdagangan bebas terbatas untuk beberapa mineral yang dikirim ke Amerika Serikat, kata Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi (Menko Marves) Luhut Binsar Pandjaitan, Senin (10/4). Luhut mengatakan, perjanjian itu akan memungkinkan...
Les mer »
Komitmen Pemerintah soal Hilirisasi Mineral Dinilai Masih Tanda TanyaAnggota Komisi VII DPR RI, Fraksi PKS, Mulyanto mengatakan komitmen pemerintah terkait hilirisasi mineral ini masih tanda tanya.
Les mer »