Disarankan Ahli, Ini Dia Tips dan 5 Makanan Pembersih Usus

Tubuh manusia ternyata membutuhkan jenis makanan tertentu untuk membuang limbah yang menumpuk di usus besar, ini dia.

Jika Anda membutuhkan pembersihan usus besar, Anda mungkin ingin mencoba lima makanan yang direkomendasikan praktisi kesehatan Deborah Weatherspoon melalui Healthline.com:Ada begitu banyak cara berbeda untuk menambahkan brokoli ke dalam makanan Anda. Anda bisa menumisnya dengan ayam teriyaki.Makan sayuran hijau gelap seperti bayam, kangkung, dan lobak adalah cara yang bagus untuk membersihkan usus besar Anda.

Semua makanan di atas mengandung serat, kalsium, dan vitamin D dalam jumlah tinggi, yang sangat bagus untuk menjaga sistem pencernaan anda dan mencegah sembelit. Namun, pemberiannya jangan dilakukan secara sekaligus.Selain memakan bahan-bahan tersebut, anda juga bisa melakukan tips berikut untuk memiliki usus besar yang sehat:- Minumlah banyak air agar tetap terhidrasi.

Vi har oppsummert denne nyheten slik at du kan lese den raskt. Er du interessert i nyhetene kan du lese hele teksten her. Les mer:

cnbcindonesia /  🏆 7. in İD

Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter

Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.

Pemudik Diimbau Hindari Puncak Arus Balik pada 24-25 April 2023, Disarankan Balik di Tanggal IniPT Jasa Marga (Persero) Tbk mengimbau pemudik untuk menghindari puncak arus balik pada tanggal 24-25 April 2023.
Les mer »

Dosen Bahasa Ini Jadi Presiden Perempuan Pertama di Dunia, Siapa Dia?Guru bahasa Prancis ini menjadi perempuan pertama di dunia yang jadi presiden. Ia bahkan terpilih sebanyak 4 kali berturut-turut. Seperti apa sosoknya?
Les mer »

Unboxing Artinya Membuka Kemasan, Ini Dia Manfaatnya!Unboxing artinya membuka kemasan yang kerap direkam dan dibagikan di media sosial. Simak pembahasan selengkapnya di sini.
Les mer »

Geger Sholat Renggang di Al Zaytun, Ini Dia Komentar Warganet |Republika OnlineWarganet menganggap Ponpes Al Zaytun terkenal dengan hal-hal yang tidak biasa.
Les mer »

Tak Cuma RI, Negara-negara Ini Ikut 'Mendidih', Ini SebabnyaNegara-negara di Asia mengalami gelombang panas, bahkan di Bangladesh suhu sampai 51 derajat Celcius.
Les mer »

Masuk Kawasan Malioboro, Wisatawan Disarankan Naik Transportasi Umum |Republika OnlineWisatawan juga tidak akan direpotkan untuk mencari lahan parkir.
Les mer »