Dear detikers, nih trik 'ngopi' dari dokter saat pulang mudik agar lebih efektif dan tentunya mengusir kantuk. Simak di sini ya!
JakartaSebagian pemudik mungkin menempuh perjalanan jauh selama pergi dan pulang ke kampung halaman. Hal ini dapat menimbulkan rasa lelah dan kantuk. Bagaimana cara mengatasinya?
"Di rest area ngopi saja dulu, terus tidur. Satu siklus 15-20 menit, maksimal setengah jam. Boleh kok setengah jam sudah cukup terus bangun, mendapat manfaat dari tidur, konsentrasi lagi. 30 menit itu kafein yang dikonsumsi mulai kerja jadi dapat double . Namanya nap a latte," kata dr Ade, sapaannya, dalam program detik Pagi, Senin .Ia menegaskan faktor paling penting adalah kualitas tidur, bukan kafein. Kafein memang membuat mata segar.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Top 3 Tekno Berita Hari Ini: Dokter Spesialis Dipecat dari Rumah Sakit, Cuaca Hari LebaranDokter spesialis bedah saraf Zainal Muttaqin dipecat Rumah Sakit Umum Pusat Dokter Kariadi Kota Semarang.
Les mer »
Cerita Sri Mulyani Ngopi Sore di Hari Lebaran, Pilih Piccolo dan Cold WhiteMenteri Keuangan Sri Mulyani mengunggah momen ngopi sore bersama suami tercinta saat sedang pulang kampung ke Semarang.
Les mer »
4 Trik Kurangi Sampah Makanan Selama Libur Lebaran |Republika OnlineLebaran merupakan momentum menguatkan silaturahmi.
Les mer »
Trik Agar Kualitas Audio di Spotify Jadi Lebih JernihSpotify sejatinya punya fitur untuk membantu pengguna mengatur kualtias audio yang dihasilkan. Fitur ini bisa digunakan agar suara lebih jernih.
Les mer »
Pamer Foto Tanpa Make Up, Kim Kardashian Bagikan Rahasia Wajah DewyKim Kardashian pamer foto tanpa make up. Dia pun mengunggah tips memiliki wajah dewy dan glowing dalam rutinitas perawatan wajahnya.
Les mer »
Berlebaran di Luar Angkasa, Astronaut UEA Sempat Bagikan Foto Makkah-Madinah Saat RamadhanAstronaut UEA juga membawa Suhail, maskot dari Mohammed Bin Rashid Space Centre.
Les mer »