Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam lompat jauh meliputi kecepatan dan posisi tubuh saat akan melompat serta mendarat. Simak penjelasan lengkapnya di sini.
Hal-hal yang harus dihindari saat lompat jauh. Foto: dok. Champion SAC Indonesia 2022Dalam praktiknya, ada hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh sehingga wajib memperoleh perhatian. Hal ini bisa saja mempengaruhi nilai hitung atlet, kemungkinan didiskualifikasi, hingga kesehatan atlet.
Untuk itu, dalam artikel ini akan dibahas hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh dan beberapa penjelasan tambahan lainnya yang sudah dirangkum dari buku Media Pembelajaran SPOK SMA/SMK/SMALB oleh Dinas Pendidikan dan Kebudayaan. Simak penjelasan berikut sampai selesai.Lompat jauh merupakan hasil dari kecepatan horizontal yang dibuat ketika lari awalan dengan gaya vertikal yang dihasilkan dari perbuatan kaki tolak.
Dalam praktiknya tentu ada beberapa peraturan yang harus diketahui. Seperti hal-hal yang harus dihindari atau diperhatikan dalam lompat jauh.Berikut adalah hal-hal yang perlu dihindari ketika melakukan lompat jauh:Kurangnya kecepatan saat melakukan tolakan dengan tumit.Gerak kaki yang prematur, atau tak cukup angkatan kaki saat melakukan pendaratan.Hal-hal yang Perlu Diperhatikan dalam Lompat Jauh
Selain hal yang perlu dihindari, ada beberapa hal yang justru harus diperhatikan dalam lompat jauh, yaitu: Kecepatan lari awalan dan besarnya sudut tolakan merupakan unsur-unsur yang menentukan gerak pencapaian jarak lompatan.Tolakan dilakukan dengan sekuat-kuatnya pada papan tolakan dengan kaki terkuat ke atas .Sikap badan jangan sampai jatuh atau tangan ke belakang saat mendarat.Selain untuk mematuhi aturan mainnya, beberapa hal tersebut harus dihindari untuk mengurangi risiko terjadinya cedera pada atlet akibat kesalahan saat melakukannya.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Panduan Lengkap Tes Kesehatan Maba UI 2023: Jadwal, Alur, Cara Reservasi dan Hal yang Perlu DibawaPemeriksaan kesehatan atau Pemkes Maba UI 2023 ini merupakan syarat untuk mendapatkan jas almamater UI Jaket Kuning alias Jakun.
Les mer »
4 Hal Ini Perlu Dilakukan Sebelum Anak Masuk SD, Orangtua Wajib TahuOrangtua wajib mempersiapkan mental hingga kemandirian anak sebelum mereka memasuki jenjang baru seperti sekolah.
Les mer »
12 Fakta Unik Rekrutan Baru Arsenal Jurrien Timber | Goal.com IndonesiaPunya saudara kembar dan sempat berganti nama. Inilah segala hal yang perlu Anda tahu tentang bintang baru Arsenal: Jurrien Timber!
Les mer »
Bikin Iri, Begini Kehidupan Mewah Hewan Peliharaan di KorselKorea Selatan selalu memiliki hal-hal yang menarik.
Les mer »
4 Hal yang Harus Dipertimbangkan Saat Membeli Lampu Ruang TamuPencahayaan adalah hal yang perlu diperhatikan saat mendekorasi ruang tamu. Berikut hal yang harus dipertimbangkan saat membeli lampu ruang tamu.
Les mer »
3 Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Memilih Meja KopiSelain fungsional, meja kopi juga mempengaruhi tampilan ruangan secara keseluruhan. Berikut kesalahan yang harus dihindari saat memilih meja kopi.
Les mer »