Hidrasi dan Cukupi Mineral saat Maraton dalam Cuaca Panas

Norge Nyheter Nyheter

Hidrasi dan Cukupi Mineral saat Maraton dalam Cuaca Panas
Norge Siste Nytt,Norge Overskrifter
  • 📰 mediaindonesia
  • ⏱ Reading Time:
  • 87 sec. here
  • 3 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 38%
  • Publisher: 92%

Berita Terkini Seputar Opini, Berita Terbaru Indonesia, Berita Hari Ini, Berita Terpopuler, Media Indonesia | Referensi Bangsa

JAKARTA Marathon 2023 digelar dalam cuaca yang cukup panas. Pagi itu suhu diperkirakan mencapai 30 derajat celsius terbilang cukup panas dibandingkan dengan suhu normal biasanya. Memang, Oktober ini diprediksi sebagai puncak panas. Namun kondisi panas tersebut sudah diantisipasi panitia sejak awal dengan menyediakan hot environment risk protection, termasuk peletakan water station dengan Le Minerale sebagai cairan hidrasi.

"Ada dua hal yang sangat penting untuk menghindari masalah kesehatan ketika berlari dalam cuaca panas, yaitu hidrasi tubuh dan memenuhi kebutuhan mineral. Kadang fokus pelari hanyalah cairan tubuh, tetapi perlu disadari juga bahwa menjaga kecukupan mineral ini juga sangat penting dalam menjaga performa," ujar Medical Director Jakarta Marathon 2023 dr. Antonius Andi, Sp.KO yang juga menjadi dokter olahraga pendamping timnas dalam ajang Olimpiade dalam keterangan tertulis, Kamis .

Mineral yang cukup juga berperan dalam membantu mengatur suhu tubuh pelari agar tetap stabil dalam kondisi cuaca panas. Selain itu, mineral yang terkandung dalam air mineral sekaligus berfungsi menyalurkan oksigen ke berbagai jaringan tubuh. Apabila transfer oksigen terhambat, tidak heran, jika banyak orang yang pusing saat mengalami dehidrasi dan kepanasan.

"Di tengah kondisi cuaca panas ini, kami berusaha menjadikan Jakarta Marathon sebagai lomba lari dengan risiko terendah di Indonesia. Oleh karena itu, kami memperhatikan semua aspek terpenting, termasuk kualitas air mineral sebagai hydration partner. Air mineral terpilih harus yang memiliki mineral esensial berkualitas dan ini ditandai dengan rasa yang lebih segar dan enteng ketika diminum.

Sependapat dengan hal tersebut, salah satu peserta yang mengunjungi water station Le Minerale yakni dr. Tirta Mandira Hudhi atau akrab disapa Dokter Tirta mengatakan, "Dalam suhu yang cukup tinggi memang diperlukan hidrasi yang berkualitas. Dipilihnya Le Minerale oleh panitia ialah pilihan tepat. Yang membedakan Le Minerale dengan air mineral lain ialah kandungan mineralnya yang memang diperlukan untuk rehidrasi optimal," jelasnya.

Vi har oppsummert denne nyheten slik at du kan lese den raskt. Er du interessert i nyhetene kan du lese hele teksten her. Les mer:

mediaindonesia /  🏆 2. in İD

Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter

Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.

Ribuan Petani di Brebes Terima Bantuan Pompa Air Konversi Bahan Bakar GasRibuan Petani di Brebes Terima Bantuan Pompa Air Konversi Bahan Bakar GasBerita Terkini Seputar Opini, Berita Terbaru Indonesia, Berita Hari Ini, Berita Terpopuler, Media Indonesia | Referensi Bangsa
Les mer »

Maudy Ayunda Luncurkan Brand Kecantikan dari Ragam Hayati IndonesiaMaudy Ayunda Luncurkan Brand Kecantikan dari Ragam Hayati IndonesiaBerita Terkini Seputar Opini, Berita Terbaru Indonesia, Berita Hari Ini, Berita Terpopuler, Media Indonesia | Referensi Bangsa
Les mer »

Ini yang Harus Anda Lakukan Jika Menjadi Korban PeretasanIni yang Harus Anda Lakukan Jika Menjadi Korban PeretasanBerita Terkini Seputar Opini, Berita Terbaru Indonesia, Berita Hari Ini, Berita Terpopuler, Media Indonesia | Referensi Bangsa
Les mer »

Operator Telekomunikasi Sulit Gelar Jaringan Sebabkan Kualitas Internet RendahOperator Telekomunikasi Sulit Gelar Jaringan Sebabkan Kualitas Internet RendahBerita Terkini Seputar Opini, Berita Terbaru Indonesia, Berita Hari Ini, Berita Terpopuler, Media Indonesia | Referensi Bangsa
Les mer »

Presiden Wajib Netral Pada Pilpres dan PilegPresiden Wajib Netral Pada Pilpres dan PilegBerita Terkini Seputar Opini, Berita Terbaru Indonesia, Berita Hari Ini, Berita Terpopuler, Media Indonesia | Referensi Bangsa
Les mer »

Partai Garuda Kalteng Siap Menangkan Prabowo-GibranPartai Garuda Kalteng Siap Menangkan Prabowo-GibranBerita Terkini Seputar Opini, Berita Terbaru Indonesia, Berita Hari Ini, Berita Terpopuler, Media Indonesia | Referensi Bangsa
Les mer »



Render Time: 2025-02-27 23:07:50