Ini yang Dirasakan Tubuh pada 7 Hari Pertama Berhenti Minum yang Manis

Meski pada awalnya akan terasa menyebalkan, namun berhenti mengonsumsi minuman manis bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Meski demikian, bukan berarti orang tersebut kekurangan gula darah. Tubuh mereka hanya sedang melakukan penyesuaian."Kurang lebih ukuran gula darahnya 70-100 mg/DL untuk ukuran normal," kata dia.

"Tubuh akan terasa lebih segar dan sehat karena asupan gula dari minuman manis ini berkurang," kata dia. Menurut Johanes, berhenti mengonsumsi minuman manis jelas akan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Badan memang membutuhkan asupan gula, tapi berhenti mengonsumsi minuman manis tidak akan membuat Anda mengalami penurunan kadar gula darah.

Sementara gula yang terdapat dalam minuman manis biasanya berasal dari gula pasir atau HFCS . Jika tetap mengonsumsi minuman manis dan makan nasi atau sumber gula lain, maka tubuh bisa kelebihan gula.

Vi har oppsummert denne nyheten slik at du kan lese den raskt. Er du interessert i nyhetene kan du lese hele teksten her. Les mer:

CNNIDdaily /  🏆 14. in İD

Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter

Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.

Hari Ini 18 Agustus Diperingati sebagai Hari Konstitusi Republik Indonesia, Begini SejarahnyaSejarah Hari Konstitusi Republik Indonesia (RI) yang diperingati setiap 18 Agustus.
Les mer »

Lagu Kelima Some Island Rilis Hari Ini, Ini Cerita di BaliknyaBerbeda dengan empat lagu sebelumnya, lagu kelima yang bertajuk Melawan Dunia ini lebih terasa fresh dibandingkan lagu-lagu mereka sebelumnya.
Les mer »

Tak Cuma RI, Ini 7 Negara Rayakan Hari Kemerdekaan di AgustusBukan cuma Indonesia yang merayakan Hari Kemerdekaan di bulan Agustus. Simak selengkapnya!
Les mer »

Harga emas Antam hari ini turun Rp3.000 per gramHarga emas batangan PT Aneka Tambang (Persero) Tbk atau Antam yang dipantau dari laman Logam Mulia, Kamis pagi turun Rp3.000 menjadi Rp1.060.000 per ...
Les mer »

Romeo Lavia Tes Medis Hari Ini, Segera Diperkenalkan Sebagai Pemain ChelseaGelandang Southampton itu dilaporkan akan segera menuntaskan kepindahannya ke Chelsea.
Les mer »

Analisis Gempa M 5,7 yang Guncang Banten Hari IniKepala Pusat Gempabumi dan Tsunami BMKG Daryono mengonfirmasi bahwa Banten diguncang gempa dengan kekuatan M 5,7. Lantas, apa penyebabnya?
Les mer »