Jaga Tubuh Tetap Prima saat Mudik Lebaran 2023 dengan Tips Berikut TempoRamadan
TEMPO.CO, Jakarta - Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Kepulauan Riau, Mochammad Bisri, memberi sejumlah tips kepada pemudik agar kondisi tubuh tetap prima selama mudik Lebaran 2023. Pertama, pemudik harus memperbanyak konsumsi makanan berserat, buah-buahan, hingga yang mengandung protein seperti ikan.'Makan buah kurma juga bagus, banyak manfaatnya bagi tubuh, misalnya memenuhi asupan gizi,' kata Bisri.
Jangan lupa bawa obatSementara itu, khusus penderita hipertensi jangan sampai lupa membawa obat-obatan sebelum melakukan perjalanan mudik Lebaran 2023. 'Pengidap hipertensi harus selalu menyediakan obat selama perjalanan, apalagi resep yang sudah diberikan dokter,' ucapnya.Ia juga turut mengingatkan pemudik Lebaran tetap mematuhi protokol kesehatan 3M, yaitu memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak agar terhindar dari COVID-19.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Komunikasi Publik Jadi Kunci Jaga Rantai Pasok BBM di Mudik Lebaran 2023Selama periode Ramadan dan mudik Lebaran 2023, BPH Migas terus melakukan pemantauan dengan berfokus pada keandalan rantai pasok BBM.
Les mer »
Heru Budi Tak Larang Warga DKI Takbiran di Malam Lebaran 2023: Asal Jaga KeamananHeru mengatakan, kepolisian hingga Dinas Perhubungan (Dishub) akan mulai berkeliling Jakarta untuk memastikan Ibu Kota aman selama Lebaran 2023.
Les mer »
PP Muhammadiyah Minta Warganya Tunda Open House 21 April, Efek Potensi Beda Hari Lebaran 2023PP Muhammadiyah minta warganya untuk menunda open house 21 Lebaran karena potensi beda hari lebaran 2023
Les mer »
Pengamat Prediksi Arus Mudik Bakal Lebih Padat Ketimbang Arus Balik Lebaran, Ini AlasannyaArus mudik Lebaran 2023 diperkirakan akan mengalami titik puncak yang signifikan, dibandingkan arus balik Lebaran.
Les mer »
Mudik Lebaran 2023 : Polisi Sukabumi Antisipasi Lonjakan Wisatawan Saat Libur LebaranAntisipasi dan persiapan yang dilakukan di lokasi wisata seperti Situ Gunung yang menjadi magnet kunjungan wisata pasca lebaran tahun 2023 ini.
Les mer »
18 Mei 2023, Sirkuit MXGP Samota Sumbawa Mulai Dibenahi Jelang Perhelatan Seri Ke-10 Juni 2023Lokasi sirkuit akan ditambah jumlah kolam dari sebelumnya 4 petak menjadi 6 kolam. Kemudian dibangun sumur bor di beberapa titik untuk memenuhi kebutuhan air.
Les mer »