Hari Raya Idul Fitri identik dengan menu masakan yang bersantan dan berminyak. Tak jarang menu-menu ini dikaitkan dengan penambahan berat badan.
Masyarakat sudah tidak asing dengan istilah “Saat Lebaran tubuh jadi lebar-an” artinya tubuh menjadi lebih besar setelah Lebaran. Padahal, menurut dokter ahli gizi komunitas Tan Shot Yen, menu Lebaran bukan satu-satunya yang berkontribusi dalam kenaikan berat badan.
“Bedanya Lebaran sekarang dengan waktu kita kecil, sebetulnya zaman kita Lebaran sekarang nih bulan puasa aja udah nyolong start. Hayo ngaku buka bersama kemarin di mana?” kata Tan dalam Instagram Live bersama Kementerian Kesehatan dikutip Jumat . Selain menu-menu daging, buka bersama juga selalu dihiasi dengan minuman-minuman manis. Seperti es kopyor, float, dan minuman manis lainnya.2 dari 4 halamanMakan Kenyang Seharian Tak Bikin Esoknya DiabetesTan juga menjelaskan bahwa diabetes atau hipertensi tidak terjadi hanya karena makan kenyang dalam satu hari.“Yang cuma ngomong satu hal, menu Lebaran itu baik-baik aja, yuk kita masih makan ketupat, rendang, sayur godok, opor, sambel goreng ati, fine.
“Nah jilid keduanya jangan pakai menu yang sama. Jadi kalau berkunjung ke rumah kedua, ketiga, dan seterusnya makanannya bisa es buahnya aja, pilih rujak pengantin, asinan Betawi, kayak gitu-gitu. Jadi otomatis dalam satu hari kita enggak numpuk ‘dosa’nya. Dosa buat badan maksudnya.”
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Kasus Covid-19 Kembali Naik, Jokowi: Jangan Panik, Terapkan Protokol Kesehatan, dan Jangan Merasa AmanJokowi imbau masyarakat tak panik dengan naiknya kasus Covid-19. Ia kembali mengingatkan pentingnya vaksinasi dan protokol kesehatan.
Les mer »
Chelsea Terpuruk, Thiago Silva Salahkan Pemilik KlubKapten Chelsea, Thiago Silva menilai pemilik Chelsea yang dipimpin Todd Boehly telah mengambil langkah yang salah di bursa transfer sejak kedatangan mereka.
Les mer »
Chelsea Terancam Sanksi FFP, Thiago Silva Salahkan Strategi Todd Boehly |Republika OnlineChelsea harus menyeimbangkan keuangan dengan menjual pemain top musim depan.
Les mer »
Chelsea Tersingkir dari Liga Champions, Thiago Silva Blak-Blakan Salahkan Pemilik KlubThiago Silva menyesali sifat terburu-buru pemilik klub dalam transfer pemain sehingga membuat Chelsea terpuruk saat ini di semua kompetisi.
Les mer »
Manchester United Terdepak di Liga Europa, Erik ten Hag Ogah Salahkan David de GeaPelatih Manchester United (MU) Erik ten Hag ogah menyalahkan kiper David de Gea usai Setan Merah dikalahkan oleh Sevilla di leg kedua babak perempat final kompetisi Liga Europa 2022/2023, Jumat (21/4/2023) dini hari WIB.
Les mer »
Bayern Tak Akan Cuma Fokus Redam HaalandErling Haaland akan jadi salah satu ancaman terbesar untuk Bayern Munich. Meski demikian, Bayern tidak akan cuma fokus untuk menghentikan Haaland.
Les mer »