Slik kan du komme deg ut av det, mener Jøran Hjelmesæth.
Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.Tabuemne: 56 år gammel mann med spiseforstyrrelser/forstyrret spisemønster. Eneste måten jeg klarer å holde kontrollen er ved å telle kalorier og kjøre et rigid løp. Hvis jeg ikke teller, skeier jeg ut med sjokolade og kaker og mye annet. Jeg er 182 cm lang.
En gang veide jeg 100 kilo, men jeg kom meg under 75 kilo med trening og kaloritelling. Jeg holdt meg der i 4–5 år, men nå ser jeg det sklir ut igjen – nå veier jeg 83–84 kilo. Hvordan få kontroll på spisemønster uten å gå fra den ene ekstremiteten til den andre?Frode Berg fikk gamle poteter og grøt til kvelds i to år. Og så fortalte russerne noe som har plaget ham.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Stjerne røper detalj om Ryerson: - Jeg håper det er greit at jeg sier dettePARIS (TV 2): Det er en spesiell grunn til at Julian Ryerson (26) faller ekstra godt i smak hos sin berømte kamerat.
Les mer »
Lars Jøran og Halvor er dritt lei: – Dette finner vi oss ikke i– Nå forventer vi at politikerne tar ansvar.
Les mer »
1 av 10 rammes av denne sykdommenDette er symptomene du bør ta på alvor, og slik kan du forebygge den nye folkesykdommen.
Les mer »
Cecilie Ramona Kåss Furuseth: – Har aldri sett Else slik som detteCecilie Ramona Kåss Furuseth sier at hun har troen på Else og Tommy etter helgens «bryllup» i Oslo Spektrum.
Les mer »
Nytt Widerøe-fly måtte snu– Gjennom mine 14 år i Widerøe har jeg aldri opplevd at dette har skjedd.
Les mer »
Fansen raser mot Nicki Minaj: - Boikott henne- Jeg skal komme til bunns i dette, svarer stjernen.
Les mer »