Therese Johaug vurderer å kjøre oppladning i høyden før VM i Trondheim i februar/mars. Den opprinnelige planen var å forberede seg i Norge, men etter en jevn Tour de Ski og usikkerhet rundt formen kan Johaug endre planen.
KortversjonenOppsummeringen er laget med kunstig intelligens og kvalitetssikret av VGs journalister.Vis mer Foran de siste tre rennene i denne sesongens utgave av Tour de Ski, forteller Johaug at hun nå vurderer å kjøre oppladning i høyden i forkant av VM i Trondheim i februar/mars.– Høyden har vært en suksessoppskrift. Jeg må gå i tenkeboksen, sier hun.
Ebba Andersson, en av Johaugs antatte største VM-rivaler, har hatt en skuffende sesong foreløpig. Men hun står fortsatt ved sin opprinnelige planGå Tour de Ski og verdenscupen i Les Rousses i midten av januar. Deretter droppe noen konkurranser og fokusere på «god trening» før VM. – Slind har holdt seg til sin plan. Hun har hatt en kanonsesong. Johaug på sin side vingler frem og tilbake. Johaug skal ha det gullet på femmila. Så ser hun en norsk rival som kanskje er enda sterkere enn henne. Da kan hun ty til høyden fordi hun tror det vil gi det lille ekstra, mener Løfaldli.
For Slind mestrer begge stilarter, leverer i intervallstart og fellesstart, og har enn så lenge en mye sterkere spurt enn Johaug, mener Løfaldli.– Etter det Slind har levert her, så skjønner jeg at Johaug tenker at Slind er umulig å riste fra seg. Hun går fra Johaug på en individuell start. Johaug må løfte seg kraftig før femmila. Hun må rykke fra Slind underveis.
Kort sagt skal det øke kapasitet og ytelse i en kondisjonsidrett som langrenn. Opplegget innebærer aller helst flere opphold i høyden gjennom sesongen, minst tre uker av gangen. Målet er å få en effekt etter det siste oppholdet og inn i et mesterskap.Som viktigheten av et skifte i miljø og omgivelser i en monoton treningshverdag. Og ikke minst at en får fullt fokus på å gjøre en solid treningsjobb uten distraksjoner.
– Det er det jeg har kjent litt på nå. At jeg vet at kapasiteten ikke er den samme som for to år siden.– Vi er i to ulike situasjoner. Jeg har en liten jente hjemme og jeg har ikke bare meg selv å tenke på. Jeg har vært ute i to og et halvt år og har ikke samme mengdene som de har.
Therese Johaug Tour De Ski VM Høydetraining Astrid Øyre Slind
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Åpner opp om samtalene med Johaug-legen: – Har gjort meg roligereStåle Solbakken satt i rommet da Fredrik Bendiksen fikk den blytunge dopingbeskjeden fra Therese Johaug.
Les mer »
Åpner opp om samtalene med Johaug-legen: – Har gjort meg roligereStåle Solbakken satt i rommet da Fredrik Bendiksen fikk den blytunge dopingbeskjeden fra Therese Johaug.
Les mer »
Åpner opp om samtalene med Johaug-legen: – Har gjort meg roligereStåle Solbakken satt i rommet da Fredrik Bendiksen fikk den blytunge dopingbeskjeden fra Therese Johaug.
Les mer »
Åpner opp om samtalene med Johaug-legen: – Har gjort meg roligereStåle Solbakken satt i rommet da Fredrik Bendiksen fikk den blytunge dopingbeskjeden fra Therese Johaug.
Les mer »
Åpner opp om samtalene med Johaug-legen: – Har gjort meg roligereStåle Solbakken satt i rommet da Fredrik Bendiksen fikk den blytunge dopingbeskjeden fra Therese Johaug.
Les mer »
Åpner opp om samtalene med Johaug-legen: – Har gjort meg roligereStåle Solbakken satt i rommet da Fredrik Bendiksen fikk den blytunge dopingbeskjeden fra Therese Johaug.
Les mer »