Enam dari 10 masyarakat Indonesia berniat untuk minum air putih lebih banyak saat buka puasa dan sahur di bulan Ramadhan
Liputan6.com, Jakarta - Tim Peneliti dan Ketua Health Collaborative Center , Dr Ray Wagiu Basrowi MKK mengungkap sebuah fakta menggembirakan menjelang bulan Ramadhan.
"Enam dari 10 responden ternyata berniat untuk makan lebih bervariasi dan minum air mineral lebih banyak,” ungkap Ray pada media briefing yang diselenggarakan oleh HCC pada Senin . "Enam dari 10 responden ternyata berniat untuk makan lebih bervariasi dan minum air mineral lebih banyak. Ini luar biasa, karena makanan yang bervariasi merupakan salah satu kunci untuk pangan berkelanjutan," dia menjelaskan.
"Itu sebabnya, ketika membatalkan puasa yang dianjurkan oleh kalangan kedokteran adalah hidrasi dengan air. Bukan dengan air yang mengandung gula atau soda, tetapi air putih yang sumbernya baik," kata Ray. Dalam keadaan tidak berpuasa, orang wajib minimal dua liter air per hari. Saat berpuasa, berarti kita hanya punya golden period dari buka puasa sampai sahur.
Intinya, dibutuhkan delapan gelas untuk mencukup dua liter. Namun, Ray mengingatkan untuk tidak mengonsumsi sekaligus.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Jelang Ramadhan, Unisba Gelar Tarhib Ramadhan 1444 Hijriah |Republika OnlineTahrib Ramadhan merupakan salah satu rangkaian kegiatan Ramadhan di Kampus Unisba.
Les mer »
IHSG Bakal Lanjutkan Penguatan? Simak Rekomendasi Saham Hari IniPada pekan pendek jelang bulan suci Ramadhan, peluang pergerakan IHSG memiliki kecenderungan mengalami penguatan.
Les mer »
BAWASLU Mengingatkan untuk Tidak Melakukan Kampanye Terselubung di Bulan RamadhanBAWASLU Mengingatkan Semua Pihak untuk Tidak Melakukan Kampanye Terselubung di Bulan Suci Ramadhan
Les mer »
Jelang Ramadhan, Wapres Tegaskan Masjid Tidak Boleh Untuk Kampanye Politik |Republika OnlineMa'ruf ingatkan pengurus masjid memastikan masjid bebas dari kampanye
Les mer »