Kecemasan di Waktu Malam Bikin Sulit Tidur, Benarkah? TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Rasa cemas atau kecemasan bisa terjadi kapan saja. Benarkah rasa cemas pada malam hari dapat membuat kita kesulitan untuk tidur?Ahli saraf Austria Sigmund Freud memandang kecemasan sebagai ekspresi gejala dari konflik emosional batin yang disebabkan ketika seseorang menekan perasaan yang terlalu mengancam atau mengganggu. Kecemasan juga dinilai muncul dari ancaman terhadap ego atau harga diri seseorang, mengutip Britannica. Dalam terbitan baru cnalifestyle.channelnewsasia.
Pada tinjauan tahun 2019 terhadap 13 penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Ulasan Pengobatan Tidur, para peneliti menyimpulkan insomnia sebagai prediktor kecemasan yang signifikan di antara kondisi kesehatan mental lainnya. Para peneliti menjelaskan bahwa tidur dapat membantu membedakan antara apa yang mengancam dan apa yang aman. Jadi tanpa tidur yang cukup, kita tidak akan pandai menanggapi stres, ketakutan, dan kecemasan.Menurut survei pada Oktober 2022 terhadap 3.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Waktu-Waktu Membayar Zakat Fitrah, Catat Jangan Sampai Terlewat!Mengingat zakat fitrah wajib dikeluarkan oleh setiap orang Islam, maka Muslim harus tahu perihal waktu membayar zakat fitrah. Jangan sampai terlewat hingga akhirnya tidak membayar zakat fitrah.
Les mer »
Terjaga Waktu Malam dan Diam adalah Kunci dari Puasa, Begini PenjelasannyaPuasa intinya adalah menahan nafsu dari segala godaan
Les mer »
Bocil Bikin Prank Pocong di TPU Malang Bikin Resah PengendaraAksi bocah cilik (bocil) di Kota Malang ini benar-benar ngawur. Mereka sengaja ngeprank jadi sesosok pocong yang nyaris bikin celaka pengendara.
Les mer »
Olla Ramlan Berangsur Pulih dari Gangguan KecemasanDiketahui, beberapa artis di Indonesia mengidap OCD (Obsessive Compulsive Disorder). Baru-baru ini, Olla Ramlan mengaku mengalami serangan panik atau gangguan kecemasan. Namun gangguan tersebut kini berangsur hilang.
Les mer »
Studi: Orang yang Alami Trauma Masa Kecil Bisa Tumbuh Jadi Pemarah |Republika OnlineOrang dengan kecemasan atau deprasi sering kali alami pengabaian emosional masa kecil
Les mer »
Dirut Operasional PT LIB Memastikan Liga 1 Selesai Tepat WaktuDirut operasional LIB mengisyaratkan kompetisi Liga 1 2022-2023 akan selesai tepat waktu karena tinggal menyisakan dua pekan lagi.
Les mer »