Kacang tanah memang mengandung zat yang menyehatkan, termasuk zat lemak. Itulah yang membuat selai kacang disarankan sebagai sumber nutrisi.
KUDAPAN SEHAT: Shela Vitara menyantap kacang tanah rebus. Lebih dari separo kandungan lemak total kacang tanah adalah asam oleat yang berperan sebagai pelindung kesehatan jantung secara umum. memang mengandung zat yang menyehatkan, termasuk zat lemak. Itulah yang membuat selai kacang atau peanut butter disarankan sebagai makanan sumber nutrisi dan energi bagi bayi dan anak-anak. Selain dijadikan selai,sudah diolah menjadi berbagai produk.
Ada kandungan vitamin B , vitamin A, C, dan E. Kandungan mineral yang diperlukan untuk kesehatan, antara lain, kalsium, tembaga, zat besi, magnesium, manganum, fosfor, selenium, dan zinc. Zat fito kandungannya adalah polifenol dan fitosterol. Juga ada asam amino arginin dan alfa tokoferol.bernama ilmiah Arachis hypogea, dari suku Papilionaceae. Termasuk tanaman menahun, tinggi tanaman lebih kurang 45–60 cm dengan cabang yang pendek dan berbulu.
Bagian yang dimakan adalah biji yang tersimpan di dalam polong. Kulit polong berpori, dan tiap polong ditempati 2–4 biji berselaput tipis.ialah dengan merebus atau memanggangnya. Produk olahan terbanyak di pasaran adalah minyak kacang. Negara penghasil produk berbahan kacang yang terbesar adalah Tiongkok, India, dan Amerika., termasuk lemak tidak jenuh tunggal, dengan penurunan risiko serangan penyakit jantung koroner. Ini didukung melalui hasil penelitian yang dipublikasikan tahun 2022.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Kisah Tanah Jawa: Sebuah Horror Experiential yang Mencekam Siap Memanjakan Para Pecinta Horor Tanah AirHoror merupakan salah satu konten terfavorit masyarakat Indonesia.
Les mer »
6 Khasiat Air Rebusan Kunyit Campur Serai dan Jahe, Wanita Pasti SukaJPNN.com : Ada beberapa manfaat mengonsumsi air rebusan kunyit yang dicampur serai dan jahe yang baik untuk kesehatan seperti menyehatkan pencernaan.
Les mer »
5 Khasiat Sup Ayam, Ampuh Atasi Penyakit IniJPNN.com : Ada beberapa manfaat sup ayam yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh Anda dan juga bisa membantu mengatasi penyakit yang satu ini.
Les mer »
3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah MendekatJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kopi setiap pagi yang baik untuk kesehatan tubuh Anda serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Les mer »
4 Khasiat Merendam Kaki dengan Air Garam yang Bikin KagetJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin merendam kaki dengan air garam yang baik untuk kesehatan Anda dan salah satunya adalah membantu meredakan peradangan.
Les mer »