Peneliti di Australia menunjukkan ”long weekend” baik untuk kesehatan tubuh. Hal ini berkaitan dengan wacana empat hari kerja dalam sepekan yang sedang menjadi topik hangat beberapa waktu terakhir. Dikbud AdadiKompas
Para pekerja melintas di jalur pedestrian di Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Rabu . Libur panjang selalu dinanti para pekerja setelah menjalani rutinitas kerja.diasosiasikan dengan kondisi kesehatan yang baik, seperti durasi tidur yang lebih panjang dan fisik yang lebih aktif dibandingkan dengan hari biasa. Temuan penelitian University of South Australia ini menambah perspektif atas wacana empat hari kerja yang sedang dibicarakan kalangan bisnis global.
”Ketika orang-orang berlibur, mereka menganti tanggung jawab sehari-hari karena mereka tidak terikat pada jadwal normal mereka,” kata peneliti University of South Australia, Ty Ferguson, seperti dikutip dariPeneliti menemukan bahwa para responden tidur 21 menit atau lebih per hari lebih lama saat libur. Liburan juga membuat responden menghabiskan waktu untuk berdiam diri 5 persen lebih sedikit dibandingkan dengan hari biasa. Angka itu setara 29 menit per hari atau lebih.
Ferguson mengatakan, tambahan waktu tidur selama 21 menit berdampak baik untuk kesehatan fisik dan mental. Tidur cukup pun memengaruhi kemampuan kognitif dan suasana hati.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Main Film Horor, Samuel Rizal Gak Percaya Hal-hal MistisAktor tampan Samuel Rizal segera kembali ke layar lebar dengan film horor terbaru garapan sutradara Dedy Mercy, berjudul Sosok Ketiga. Samuel berperan sebagai Anton.
Les mer »
PLN: Cek Listrik Rumah Sebelum MudikPerhatikan keamanan instalasi demi mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.
Les mer »
Perhatikan! 4 Hal ini Bisa Batalkan Kelulusan Pasca-sanggah PPPK Guru 2022Bagi peserta yang lulus PPPK Guru 2022, ketahui hal-hal berikut yang bisa membuat kelulusan dibatalkan!
Les mer »
Felicya Angelista Ajak Rossa Hingga Boy William Berbuat Baik saat RamadhanAktris Felicya Angelista pun melakuan hal yang sama. Melalui brand kecantikannya, dia ingin mengajak orang lain untuk melakukan hal-hal baik dengan berbagi kebahagiaan.
Les mer »
Peneliti: Polusi Udara di Dalam Rumah Ternyata Tinggi | merdeka.comPeneliti Dyson Investigation Air Quality, Scott Lowther mengatakan, rumah tinggal bahkan tidak bebas dari polusi udara.
Les mer »
BRIN Ungkap Minim Pemanfaatan dan Komersialisasi Kekayaan Intelektual PenelitiData kekayaan intelektual, termasuk paten, di BRIN, dan berapa yang telah komersial tunjukkan gap lebar inovasi dan kebutuhan masyarakat.
Les mer »