Makanan dan Minuman yang Dianggap Berdampak Negatif Bagi Kesehatan Mental |Republika Online

Makanan dan minuman tertentu dapat memperburuk kecemasan, bahkan serangan depresi.

dapat berdampak negatif pada kecemasan. Psikolog klinis berlisensi, Brittney Jones, mengatakan terlalu banyak kafein bisa berdampak buruk pada orang yang memiliki banyak pemicu stres.

Penelitian menunjukkan, mengonsumsi lebih dari 250 miligram kafein per hari dapat berdampak negatif pada kecemasan. Bagi orang-orang yang mengalami kegugupan karena kopi, Jones mengatakan kafein dari matcha bisa menjadi alternatif bagus karena memberi banyak orang perasaan waspada berkat senyawa yang disebut L-theanine.tidak memiliki manfaat untuk kesehatan.

“Saya sulit berkonsentrasi, suasana hati saya berubah, dan saya tidak merasa tenang. Kembung sangat tidak nyaman, dan ini berdampak negatif padaMakanan ultraproses dapat mengubah bakteri di usus. Bakteri ini berinteraksi dengan sistem kekebalan tubuh, yang akhirnya menyebabkan peradangan kronis. Peradangan dapat menyebabkan kembung, tetapi juga dapat menyebabkan depresi.

Vi har oppsummert denne nyheten slik at du kan lese den raskt. Er du interessert i nyhetene kan du lese hele teksten her. Les mer:

republikaonline /  🏆 16. in İD

Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter

Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.

Waspada Hoaks Makanan dan Minuman Mengandung Bahan Berbahaya, Simak DaftarnyaBerikut kumpulan hoaks makanan dan minuman mengandung bahan berbahaya.
Les mer »

Peternak Ini Berikan Multivitamin bagi Ternak Mereka |Republika OnlineVitamin dan makanan serta minuman yang teratur agar sapi layak jadi hewan kurban.
Les mer »

Singapura Tarik Peredaran Kurma Madu EGO, Kadar Sulfur Dioksida BerlebihanBadan Makanan Singapura (SFA) telah memerintahkan penarikan kembali dari peredaran produk makanan Kurma Madu EGO.
Les mer »

Pemilu Serentak akan Berdampak Positif untuk Pertumbuhan EkonomiPemerintah bisa menjadikan stabilitas ekonomi untuk menarik minat investor selama periode tahun politik.
Les mer »

Penyetaraan Tembakau dan Narkoba Berdampak Sistemik, Ini Alasan LKRI MenolakPenolakan terhadap penyetaraan tembakau dengan alkohol, narkotika, dan psikotropika dalam Rancangan Undang-Undang (RUU) Kesehatan terus terjadi.
Les mer »

Krisis Ukraina berdampak negatif terhadap ekonomi ItaliaKrisis Ukraina berdampak negatif terhadap ekonomi Itallia
Les mer »