OL-vinneren i tikamp, Markus Rooth, har gjort en uttalelse om at han klarer 160 kilo i benkpress. Mange tror ikke på ham, men han lover å bevise det til vinteren.
Markus Rooth , som veier 81 kilo, har gjort en uttalelse om at han klarer 160 kilo i benkpress. Mange på sosiale medier tror ikke på ham. – Til vinteren kan vi livestreame på VG at jeg presser i benk, så ser dere om jeg lyver eller ikke. Det er morsomt at det har blitt en greie, sier Markus Rooth . – Det er også morsomt at jeg måtte vinne OL før folk brydde seg om det.
Og nå når jeg har vunnet OL, hvorfor skulle jeg da lyve om hva jeg tar i benkpress? Hadde han spist mer og trent for benkpress – og ikke tikamp (tikamp består av 100 meter, 400 meter, høydehopp, lengde, kulestøt, 110 meter hekk, stavsprang, diskos, spydkast og 1500 meter) – er han sikker på at han ville løftet mye mer enn 160 kilo. – Jeg tror jeg kunne blitt ganske sterk. Men da hadde jeg blitt dårligere i tikamp, sier Markus. Ved å vinne OL-gull i tikamp er han sett på som den ultimate, mest komplette friidrettsutøveren i verden. Det må være innenfor å kalle ham et av verdens best trente mennesker. Bak ligger det mye styrketrening, som han nå på høsten trener to ganger i uken. Etter hvert går han over til en rytme på ni treningsdager, med styrke hver tredje dag. Hans opplegg skiller seg mye fra andre utøvere, og mange blir overrasket over hvor lite han trener. I VG deler Rooth nå sitt styrkeprogram, og viser hvordan han gjennomfører øvelsene
Atletikk Tikamp Styrketrening Ol-Gull Markus Rooth
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Markus Rooth: Kan løfte 160 kilo i benkpress?OL-gullvinner Markus Rooth har hevdet at han kan løfte 160 kilo i benkpress, noe som har vekket stor interesse og skepsis. Rooth planlegger å bevise sin styrke i en live-sending på VG til vinteren.
Les mer »
Markus Rooth: Jeg kan presse 160 kilo i benkpress!OL-gullvinner i tikamp, Markus Rooth, har hevdet at han kan presse 160 kilo i benkpress. Mange tror ikke på ham, men han lover å bevise det til vinteren.
Les mer »
Markus Rooth er tre ganger nominert til årets utøvereJuryen har offentliggjort nominasjoner til årets utøvere. Markus Rooth, som tok tikampgull i Paris-OL, er nominert i tre kategorier. Far Espen er nominert i kategorien «Årets trener». Jakob Ingebrigtsen, Solfrid Koanda og håndballjentene er også nominert etter gull i Paris-OL. Martin Ødegaard er ikke med på listen over «Årets mannlige utøver» selv om landslagssjef Ståle Solbakken mener han burde vært med.
Les mer »
Markus Rooth nominert i tre OL-kategorierJuryen, ledet av toppidrettssjef Tore Øvrebø, offentliggjorde nominasjonene til årets idrettsprestasjoner onsdag. Markus Rooth, som tok tikampgull i Paris-OL, er nominert i tre forskjellige kategorier. Far Espen er nominert i kategorien «Årets trener». Jakob Ingebrigtsen, Solfrid Koanda og håndballjentene fikk også gull fra OL i Paris. Martin Ødegaard er imidlertid ikke med på listen over «Årets mannlige utøver».
Les mer »
Markus Rooth Nominert i Tre Kategorier, Ødegaard Blir UtelattArtikkelen rapporterer om nominasjonene til Årets utøver, hvor Markus Rooth med trem nominasjoner skinner. Martin Ødegaard, som hadde et strålende år, ble uventet utelatt fra listen.
Les mer »
OL-vinner Markus Rooth har lagt sesongplanen – dropper både EM og VM innendørsMarkus Rooth har trolig ikke sin neste mangekamp før i mai neste år. To innendørsmesterskap i mars går uten den olympiske mesteren.
Les mer »