Penelitian menunjukkan bahwa kopi memicu buang air besar bagi sekurangnya sepertiga dari kita, dengan wanita cenderung lebih terpengaruh daripada pria.
Liputan6.com, Jakarta - Jika Anda sering merasa perlu ke kamar mandi setelah menikmati kopi pagi, Anda bukanlah satu-satunya. Ada berbagai faktor yang menjelaskan fenomena ini, dari bagaimana kopi mempengaruhi hormon dan aktivitas di usus besar hingga kapan Anda meminumnya. Banyak orang merasa perlu buang air besar setelah mengonsumsi kopi, termasuk yang tidak mengandung kafein.
Sebuah studi bahkan menemukan bahwa konsumsi kopi bisa memicu kontraksi otot di usus besar dalam hanya empat menit, menyebabkan keinginan buang air besar. Kopi yang mengandung kafein tampaknya lebih mempengaruhi kontraksi otot usus daripada kopi dekafein. Respons ini merangsang kontraksi usus dan mendorong feses menuju rektum untuk dikeluarkan. Ini menunjukkan bahwa kopi dapat mendorong aktivitas di usus, yang berdampak pada keinginan seseorang untuk buang air besar.
Meski kafein bukan satu-satunya penyebab dari kebutuhan buang air besar setelah minum kopi, tetapi berpotensi sebagai salah satu penyebabnya. Sebuah cangkir kopi berukuran delapan ons biasanya memiliki 80 hingga 100 miligram kafein. Kafein di dalam kopi memicu aktivitas otot usus besar dan menambah tekanan di rektum, yang mengintensifkan keinginan buang air besar.
Walaupun kopi tanpa kafein tidak sekuat kopi berkafein, ia tetap merangsang usus besar dan meningkatkan kebutuhan untuk buang air besar. Dipercayai bahwa komponen lain di kopi, seperti asam klorogenat dan melanoidin, berkontribusi pada efek merangsang dari kopi. Namun, mengurangi bahan tambahan tertentu dalam kopi mungkin bisa mengurangi kebutuhan untuk buang air besar bagi beberapa orang. Sebagai contoh, bagi mereka yang kurang tahan terhadap produk susu, mencoba menghindari susu atau krimer dan beralih ke alternatif nabati mungkin bisa memberikan perbedaan.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Ini 5 Alasan Mengapa Catur Dikategorikan sebagai OlahragaBerikut alasan mengapa mengapa catur dikategorikan sebagai olahraga.
Les mer »
Berapa Banyak Kafein dalam Secangkir Kopi?Bukan cara menyeduh kopi yang memengaruhi jumlah kafein dalam secangkir kopi, melainkan pemanggangan hingga kondisi pertanian kopi tersebut.
Les mer »
Top 3 Dunia: Selandia Baru Tuduh Cina, Iran Bebaskan 5 Warga AS, Pembunuh Capres Ekuador DitangkapTop 3 Dunia: Selandia Baru Tuduh Cina, Iran Bebaskan 5 Warga AS, Pembunuh Capres Ekuador Ditangkap TempoDunia
Les mer »
Sedikit Mengandung Kafein, Apakah Kopi Decaf Sehat Dikonsumsi?Di dalam kopi terdapat kandungan kafein yang memiliki manfaat kesehatan. Lantas bagaimana dengan kopi decaf yang kandungan kafeinnya sedikit?
Les mer »
Apakah Minum Air Kelapa saat Hamil Bisa Membuat Bayi Lahir Putih Bersih?Sebagian masyarakat percaya bahwa minum air kelapa saat hamil bisa membuat bayi lahir putih bersih. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan. Sebagian masyarakat...
Les mer »