Sebuah analisis dari beberapa penelitian menemukan, kafein dalam kopi dapat menurunkan berat badan dan lemak tubuh.
, berikut adalah sejumlah alasan kenapa kopi dapat menurunkan berat badan, serta cara tepat mengonsumsinya.Menurut seorang ahli diet, Kelly Jones, MS, RD, CSSD, kopi dapat bertindak sebagai penekan nafsu makan bagi sebagian orang.
Faktanya, penelitian menunjukkan, minum kopi hingga empat jam sebelum makan dapat mengurangi asupan energi, sehingga berpotensi menurunkan berat badan. Sementara itu, ahli diet integratif, Whitney Crouch, RDN, CLT, mengatakan kopi juga merangsang sistem saraf simpatik. Sistem saraf simpatik adalah sebuah cabang dari sistem saraf otonom yang terbukti dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang.
Hal ini menjelaskan mengapa banyak orang yang merasa, meminum secangkir atau dua cangkir kopi di pagi hari saat sarapan dapat membuat mereka bertahan hingga makan siang.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Menteri Pertanian G-7 Kutuk Rusia Atas Dampak Perang Terhadap Pangan |Republika OnlineKelompok G-7 sepakat bantu Ukraina hidupkan kembali industri pertaniannya.
Les mer »
Libur Lebaran Pakai Mobil Listrik, PLN Siagakan 616 SPKLUMudik Lebaran Pakai Mobil Listrik, PLN Siagakan 616 SPKLU
Les mer »
Misteri Pria Gantung Diri yang Diduga Pembunuh Wanita Penjual KopiWarga Ponorogo digegerkan dengan temuan mayat pria yang diduga gantung diri dengan kondisi mengenaskan. Pria itu diduga pembunuh wanita penjual kopi. Simak ulasannya di sini. Via detik_jatim
Les mer »
Macet Total, Kapolres Cilegon Imbau Wisatawan Anyer Pakai Jalur AlternatifKapolres Cilegon mengimbau wisatwan Anyer pakai jalur alternatif karena terjadi macet
Les mer »
PNS Dilarang Mudik Pakai Mobil Dinas, Jokowi Malah Ajak Ganjar Naik Pesawat KepresidenanJokowi ajak Ganjar Pranowo naik pesawat kepresidenan saat PNS dilarang mudik pakai mobil dinas.
Les mer »