Prof Tjandra Yoga Aditama berpesan untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang dan tidak berlebihan, meskipun saat Lebaran banyak makanan yang disajikan.
. Yoga berpesan untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang dan tidak berlebihan, meskipun saat Lebaran banyak makanan yang disajikan."Jangan melakukan 'balas dendam' makan berlebihan di hari Lebaran dan hari-hari sesudahnya.
"Walaupun kini mudik sudah relatif bebas, tapi tetap lakukan aktivitas dengan seimbang. Jangan lelah berlebihan, apalagi kalau membawa anak-anak," katanya.Selain itu, waktu tidur harus tetap terjaga baik, misalnya jangan begadang berkepanjangan karena sudah lama tidak bertemu teman dan kerabat. Sambil menunggu analisa ilmiah tentang kenaikan kasus ini, kata Tjandra, maka kelompok rentan seperti lansia dan mereka yang mempunyai penyakit komorbid perlu tetap ekstra hati-hati.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Pakar kesehatan: Jaga porsi makan seimbang saat LebaranPakar kesehatan yang juga Direktur Pasca-Sarjana Universitas YARSI Profesor Tjandra Yoga Aditama mengatakan porsi makan yang berimbang dapat menjaga ...
Les mer »
Tetap Sehat di Lebaran 2023 dengan Mengurangi Porsi MakanPakar kesehatan merekomendasikan makan dalam porsi kecil dan membatasi makanan manis dan berlemak saat Lebaran 2023.
Les mer »
Ketum Muhammadiyah Ingatkan Jangan Berlebihan Rayakan LebaranKetua Umum PP Muhammadiyah, Prof Haedar Nashir mengingatkan kepada jemaah Muhammadiyah untuk tidak berlebihan dalam merayakan Lebaran.
Les mer »
Lebaran Idul Fitri 2023, KPK Ingatkan Jauhi Modus Korupsi Berkedok THRKPK menggelar tiga kali OTT pada April 2023 ini. Dari tiga penangkapan itu, dua di antaranya menggunakan modus pemberian tunjangan hari raya (THR) lebaran Idul Fitri 2023.
Les mer »
Dokter gizi ingatkan batasi konsumsi kuah bersantan saat LebaranDokter spesialis gizi klinik dari Perhimpunan Dokter Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) cabang DKI Jakarta dr. Raissa Edwina Djuanda, M. Gizi, Sp.G.K ...
Les mer »
Lebaran di Kampung Halaman, Arie Kriting: Mudik untuk Kesehatan dan Penyegaran JiwaMudik Lebaran, Arie Kriting merasa pemandangan kampung halamannya memberikan perasaan lega dan perasaan terobati.
Les mer »