”Pasien diabetes harus menghindari makan berlebihan saat sahur dan waktu berbuka karena mengatur porsi makan sangat penting untuk mengontrol kadar gula darah dan berat badan,” papar Ikhsan Mokoagow.
Dia menjelaskan, penderita diabetes perlu memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung banyak serat. Sebab, memberikan rasa kenyang lebih lama.
Sementara itu, makanan terlalu manis dapat mengganggu kestabilan kadar gula darah. Sehingga, tidak dianjurkan baik saat sahur maupun berbuka puasa. Dia menambahkan, konsumsi air putih lebih dianjurkan dibandingkan minuman manis atau minuman yang mengandung kafein, seperti kopi dan teh. Minuman berkafein bersifat diuretik, mampu mendorong lebih sering berkemih, sehingga berisiko memicu dehidrasi.
”Jika kadar gula darah kurang dari 70 mg/dl, lebih dari 300 mg/dl, dianjurkan untuk membatalkan puasa, atau saat merasa tubuh tidak sehat atau fit,” ucap Ikhsan Mokoagow.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Cegah Komplikasi, Pasien Diabetes Diminta Perhatikan Ini saat PuasaPakar penyakit dalam mengingatkan sejumlah hal yang penyandang diabetes perlu perhatikan saat berpuasa guna mencegah komplikasi
Les mer »
Pasien Diabetes Perlu Perhatikan Ini Ketika Puasa demi Cegah KomplikasiJangan melewatkan makan sahur agar cadangan energi selama berpuasa
Les mer »
Ahli Sebut Bangun Personal Branding di Sosmed Harus Perhatikan Berbagai AspekPara ahli memaparkan dalam melakukan personal branding harus memperhatikan beberapa aspek, diantaranya tentukan ingin dikenal sebagai siapa atau dikenal dalam bidang apa.
Les mer »
Perhatikan Ini, Tol Cisumdawu Beroperasi Penuh 15 April |Republika OnlineDaya tempuh mudik warga Bandung ke arah Timur seperti Cirebon maka bisa makin cepat.
Les mer »
Transfer Luar Negeri Semakin Mudah, Perhatikan Hal Ini!Transaksi perbankan di zaman sekarang ini semakin mudah untuk dilakukan salah satunya adalah transfer uang ke luar negeri lewat layanan remittance.
Les mer »
Calon Mahasiswa, Perhatikan 3 Langkah Penting Ini setelah Lolos SNBPBagi calon mahasiswa yang lolos SNBP, setidaknya ada 3 langkah penting yang perlu diperhatikan.
Les mer »