Perjalanan panjang saat mudik bisa menimbulkan rasa lelah. Hal ini dapat berbahaya bila tak diatasi dengan baik. Ini tips menjaga tubuh tetap segar saat mudik.
Perjalanan mudik sudah menjadi bagian dari tradisi masyarakat dalam merayakan lebaran. Setiap tahunnya, masyarakat menempuh jarak yang begitu jauh untuk kembali ke kampung halaman untuk merayakan Hari Raya Idul Fitri.
Dr dr Listya Trenanti Mirtha, SpKO, CCD, SubspAPK , dokter spesialis kedokteran olahraga RS Universitas Indonesia membagikan tips untuk menjaga tubuh tetap segar saat menghadapi perjalanan mudik."Ketika di perjalanan, tentu yang harus dilakukan ini adalah peregangan. Nah peregangan ini bisa dilakukan secara berkala, nggak cuma sekali. Kalau perjalanan berjam-jam, ini harus dilakukan secara kontinu, setiap sejam dua jam lakukan peregangan ini.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Tubuh Tetap Bugar, Mineral Esensial Jadi Kunci Siasati Rasa Kantuk saat MudikUntuk Anda yang ingin melakukan perjalanan mudik, ada banyak hal yang harus dicermati.
Les mer »
Perjalanan Mudik, Ini Suhu AC yang Ideal Supaya Tidak Boros BBMSuhu AC paling ideal di mobil supaya kompresor tidak berkerja berat adalah 25 derajat.
Les mer »
Meninggalkan Motor di Rumah saat Mudik, Perhatikan 6 Hal Ini Salah Satunya Kosongkan Tangki BBMPemudik yang meninggalkan motor di rumah wajib tahu 6 hal ini agar motor tetap aman, dan enak digunakan meski ditinggal dalam jangka waktu lama, salah satunya kosongkan t
Les mer »
Mudik Pakai Pesawat, Kemenhub Ingatkan Hal Ini ke PenumpangKemenhub menghimbau masyarakat dan stakeholder lain bisa membantu moda transportasi udara menjaga momentum pemulihan.
Les mer »
Inilah Beberapa Hal yang Perlu Dipersiapkan agar Mudik Anda Aman dan NyamanInilah Beberapa Hal yang Perlu Dipersiapkan agar Mudik Anda Aman dan Nyaman TempoRamadan
Les mer »
Pemain Timnas Indonesia Rachmat Irianto Jalani Sidang Skripsi di Unesa |Republika OnlineMenurut Rian, sepak bola itu penting dan pendidikan juga penting.
Les mer »