Saran Pakar Kesehatan agar Jauh dari Penyakit di Lebaran 2023 TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Direktur Pascasarjana Universitas YARSI, Profesor Tjandra Yoga Aditama, mengatakan porsi makan yang seimbang dapat menjaga tubuh tetap sehat dan bugar selama Lebaran 2023. Salah satu aktivitas yang perlu dihindari kala Lebaran yakni makan makanan berlebihan yang tidak baik untuk tubuh.'Dalam menjalani masa bahagia di Idul Fitri kali ini maka kita tentunya perlu senantiasa menjaga kesehatan,' katanya.
Jaga waktu tidurSelain itu, waktu tidur harus tetap terjaga baik. Misalnya, jangan begadang berkepanjangan karena sudah lama tidak ketemu teman dan kerabat.'Kita tahu angka COVID-19 sedang agak naik, bukan hanya di atas 1.000 tetapi di 21 April 2023 bahkan lebih dari 2.000 orang sehari,' jelasnya.Sambil menunggu analisa ilmiah tentang kenaikan kasus ini maka kelompok rentan seperti lansia dan pemilik komobid perlu tetap ekstra hati-hati.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Tetap Sehat di Lebaran 2023 dengan Mengurangi Porsi MakanPakar kesehatan merekomendasikan makan dalam porsi kecil dan membatasi makanan manis dan berlemak saat Lebaran 2023.
Les mer »
Selama Mudik Lebaran, Tol Belmera Terpadat di Luar JawaAngka ini dihitung pada H-10 Lebaran 2023 hingga H-2 Lebaran 2023 atau 12 April 2023 hingga 20 April 2023.
Les mer »
Pemudik Wajib Catat! Ini 2 Waktu Puncak Arus Balik Lebaran 2023 Menurut Kementerian PerhubunganKementerian Perhubungan perkirakan ada dua puncak arus balik mudik Lebaran 2023, Jumat (21/4/2023).
Les mer »
Foto : Sepinya Jalanan Jakarta Saat Ditinggal Warganya Mudik Lebaran | merdeka.comSepinya Jalanan Jakarta Saat Ditinggal Warganya Mudik Lebaran. Sejumlah jalan protokol di Ibu Kota yang kerap dilanda kemacetan kini tampak sepi seiring banyaknya warga yang mudik ke kampung halaman untuk merayakan Lebaran.,Lebaran,Lebaran 2023,Idul Fitri 2023,Idul Fitri,Mudik 2023,Jakarta,Viral Hari Ini
Les mer »
Jadwal One Way, Contraflow dan Ganjil Genap Arus Balik Lebaran 2023 Mulai Besok SeninPeriode arus balik Lebaran 2023 akan dibagi menjadi dua yaitu periode I pada 24-26 April 2023 dan periode II pada 29 April-1 Mei 2023.
Les mer »
Kemenhub Catat Pengguna Angkutan Umum hingga H-3 Lebaran 2023 Tembus 3,9 Juta OrangDari total jumlah penumpang angkutan umum menjelang Lebaran 2023 tersebut, didominasi oleh penumpang angkutan udara.
Les mer »