Polusi udara Jakarta yang memburuk telah memaksa penduduk Jakarta untuk mengubah rutinitas dan kebiasaan mereka, terutama berolahraga. Apalagi olahraga di luar ruangan biasanya menjadi favorit, seperti jogging di taman kota atau bersepeda di jalanan pagi, kini harus ditinggalkan sebagian masyarakat demi kesehatan paru-paru.
Andrea Dian, salah satu selebriti Tanah Air yang dikenal sebagai seorang sport enthusiast, juga tak tinggal diam. Menurutnya, menghadapi polusi udara Jakarta dimulai dari diri sendiri.
Selain itu, Andrea mengungkapkan bahwa untuk menjaga kesehatan sekarang ini, cukup olahraga pagi hari saja. "Kalau misalkan dulu siang-siang masih berani, tapi sekarang kayak pagi aja sih," ujarnya. "Jujur aku seneng punya otot. Karena buat membangun otot itu susah, dan kunci utama kita nanti kuat pas lagi masa tua adalah otot," tutur Andrea. Dengan otot yang kuat, perempuan tidak hanya dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih mudah dan berenergi, tetapi juga memiliki peluang yang lebih baik untuk tetap kuat dan sehat di masa tua.
"Karena sebenernya olahraga itu bukan punishment kan. Jadi menurut aku buat yang beginner, jalani aja dengan happy. Ga usah terlalu yang gimana-gimana karena olahraga itu dilakuin bukan hanya sekali, tapi kalau bisa berkali-kali. Nanti akan ada hasilnya," kata Andrea. "Track record menunjukkan bahwa kesadaran masyarakat untuk hidup sehat dan mengonsumsi makanan rendah kalori semakin meningkat setelah pandemi kemarin," kata Puspita Winawati, seorang Marketing Director PT. Amerta Indah Otsuka saat jumpa pers per hari ini.
Dengan konsep seperti ini, kata Andrea Dian, peserta tak hanya mendapat benefit dari sisi kesehatan karena berolahraga."Selain berolahraga yang menyehatkan, konsep Ionation membuat kita dapat enjoyment dan happiness-nya," dia menjelaskan.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Satgas Pengendalian Polusi Udara Jabodetabek Mulai Awasi Sumber Pencemaran UdaraKementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan (KLHK) melakukan pengawasan lapangan dengan law enforcement sehubungan dengan polusi udara Jabodetabek. Sebanyak 100 personil teknis fungsional diterjunkan ke lapangan dipimpin langsung Dirjen Gakkum.
Les mer »
Ketua Majelis Kehormatan Perhimpunan Dokter Paru Indonesia Minta Pemerintah Buat Pemetaan Level Polusi Udara di JakartaKetua Majelis Kehormatan Perhimpunan Dokter Paru Indonesia Prof Tjandra Yoga Aditama minta pemerintah membuat pemetaan level polusi udara di wilayah Jakarta.
Les mer »
Polusi Udara Jakarta Makin Parah, Komisi IV DPR akan Bentuk PanjaPolusi udara kota Jakarta sudah semakin tidak sehat. Karena itu, anggota Komisi IV akan turun tangan untuk membentuk panitia kerja (Panja).
Les mer »
Jakarta kemarin, soal polusi udara hingga kelanjutan Kampung AkuariumSejumlah berita penting dan menarik menghiasi Jakarta, Kamis (17/8) mulai Pemerintah Provinsi DKI Jakarta membahas persoalan polusi udara di Ibu Kota bersama ...
Les mer »
Cucu Ketua DPRD DKI Jakarta Dirawat Karena Polusi Udara, Memangnya Sudah Segawat Itu?Cucu Ketua DPRD DKI Jakarta Prasetyo Edi Marsudi, Adilla Fitri Wibawanto sakit hingga harus dirawat di rumah sakit karena polusi udara di Jakarta.
Les mer »