Tips Kembali Produktif usai Liburan

Tips Kembali Produktif usai Liburan TempoGaya

TEMPO.CO, Jakarta - Menurunnya produktivitas setelah liburan, termasuk libur Lebaran, sebenarnya wajar. Tapi orang tetap perlu melakukan hal-hal yang bisa membuat produktivitas dalam diri bisa muncul kembali. Psikolog klinis dari Ohana Space, Annisa Mega Radyani, menganjurkan beberapa kegiatan yang bisa diterapkan untuk mengembalikan produktivitas setelah berlibur.

Gaya hidup sehatKeempat, memperbaiki gaya hidup dengan istirahat dan makan yang cukup serta membiasakan diri berolahraga karena pola hidup sehat bisa memicu hormon-hormon yang sehat bagi tubuh. Kelima, menghubungi orang-orang terdekat, misalnya dengan bercerita mengenai kondisi diri sendiri kepada mereka atau meminta saran untuk menumbuhkan semangat dan produktivitas.

Vi har oppsummert denne nyheten slik at du kan lese den raskt. Er du interessert i nyhetene kan du lese hele teksten her. Les mer:

tempodotco /  🏆 12. in İD

Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter

Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.

Penghujung Liburan, Bunga Bangkai Kembali Mekar di Kebun Raya CibodasBunga bangkai di Kebun Raya Cibodas dengan nomor koleksi 76 G kembali mekar di penghujung libur panjang setelah Lebaran 2023.
Les mer »

Kenali Holiday Paradox, Fenomena Malas Kerja Usai Libur Panjang |Republika OnlineKembalikan rutinitas seperti sebelum libur agar kembali produktif dalam bekerja
Les mer »

Foto : Potret Keseruan Luna Maya Liburan di Bhutan, Pemandangannya Bikin Takjub | merdeka.comLuna Maya salah satu artis yang gemar travelling. Saat ini, artis cantik itu tengah liburan di Bhutan. Dalam unggahan di akun instagram pribadinya, Luna tampak menikmati liburan tersebut. Berikut potret keseruan liburan Luna Maya.,Luna Maya,Liburan Selebriti,Liburan Selebriti Indonesia,Viral Hari Ini,Jakarta
Les mer »

Simak Tips Persiapan Kembali Beraktivitas Setelah Libur LebaranTidak mudah untuk dapat kembali menjalani kehidupan normal sehari-hari setelah menikmati waktu luang di waktu libur.
Les mer »

|em|Tips |/em|Kembali ke Rutinitas Setelah Libur Panjang Agar tak 'Kagok' |Republika OnlineAktivitas rutin perlu dibiasakan lagi misalnya tidur pada jam yang sama setiap malam.
Les mer »

Antusias Penggemar Tinggi, RADWIMPS Asian Tour Pindah Lokasi hingga Tiket Kembali Dijual Kembali, Catat TanggalnyaRADWIMPS, band rock ternama Jepang, mengumumkan konser pertama mereka di Jakarta sebagai bagian dari rangkaian RADWIMPS Asian Tour 2023
Les mer »