Jeg har ikke tro på en one size fits all-tilnærming når det kommer til helse.
EN DEL AV Å VÆRE JENTE: Hele livet har samfunnet fortalt meg at symptomene mine bare er en del av å være jente, at jeg bare må lære meg å leve med det og at eneste løsning er kunstige hormoner. Slik er det heldigvis ikke, skriver Martine Pedersen.Etter å ha gått på de samme p-pillene i seks år, påvirket bivirkningene livskvaliteten min så mye at legen anbefalte meg å bytte p-piller.
– Noen av de mest brukte appene er Clue, Cycles og Period Diary. Du vil bli bedt om å fylle inn informasjon om syklusen din, for eksempel startdato på siste menstruasjon og hvor mange dager du pleier å ha blødninger. Du kan også logge følelser, hvor store blødninger du har og hvordan energinivået ditt er. Jo mer informasjon du legger inn, desto mer nøyaktig kan appen være i å forutsi syklusen din.
Det kunne være alt fra humør til utflod, kramper, hvor mye jeg blør, om jeg er syk, smerter, energi, kreativitet, konsentrasjon, hva jeg har spist, tarmproblemer, om jeg har reist eller kanskje trent hardere enn vanlig.Det ble tydelig at det var en sammenheng mellom hvor jeg var i syklus, hvordan jeg levde og hvilke symptomer jeg hadde.
Å spille på lag med kroppen gjør at jeg yter bedre. Jeg har mer energi jevnt over og vet hvilke dager jeg er på topp.Jeg skulle så inderlig ønske jenter som vokser opp i dag lærte mer om kvinnekroppen og syklusen vår i seksualundervisningen på skolen. Derfor er det ikke sikkert at denne måten å leve på er riktig for alle, men å lære om egen kropp gjennom å blant annet tracke syklusen har i hvert fall gitt meg mange forklaringer og svar.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Jeg har dysleksi og kunne ikke skrive. Gaven jeg fikk av min far, ble mitt skriftspråk.Da jeg var tenåring, lærte jeg at ord ikke trenger å fortelles med skrift.
Les mer »
– Jeg hører ikke på media, da hadde jeg blitt galMANCHESTER (VG) Det tok 15 kamper og rundt 1000 Premier League-minutter før han fikk sitt første ligamål. Presset har vært enormt. Men Rasmus Højlund (20) hevder han ikke har fått med seg kritikken.
Les mer »
Laila jobbet som lærer i 20 år: – Jeg angrer på at jeg ikke gikk førEndeløs rapportering, foreldre og tida som ikke strakk til gjorde læreren syk.
Les mer »
Marerittet er et faktum for United: – Nesten så jeg ikke tror det jeg serManchester United er ute av Champions League. Tallene bak nedturen er katastrofale for klubben.
Les mer »
Kronikk: «Som barn tenkte jeg aldri at jeg var fattig»Skuespiller Kristoffer Olsen skriver.
Les mer »
Mors venn ødela barndommen hennes med løgner og trusler: - Jeg vil si det er ynkeligSKIEN (VG) Som barn opplevde hun at en mann tok fullstendig kontroll over livet deres: – Jeg følte meg ikke trygg, visste ikke hvem jeg kunne stole på.
Les mer »