Sover du under fem timer hver natt, øker risikoen for flere kroniske sykdommer og tidligere død.
Det er franske og engelske forskere som står bak den nye studien, som har undersøkt søvnvanene hos mennesker på 50, 60 og 70 år.. Studien er publisert i det fagfellevurderte tidsskriftet PLOS Medicine, og University College London har oppsummert funnene i en pressemelding.. Der kommer det fram at risikoen for kroniske sykdommer og tidligere død øker dersom du sover under fem timer hver natt..
- Kort søvnvarighet ved 50, 60 og 70 år ble assosiert med 30 til 40 prosent høyere risiko for multimorbiditet , sier forsker Séverine Sabia ved University College London, i pressemeldingen.. Deltakerne i studien ble ansett for å ha kort søvnvarighet hvis de sov fem timer eller mindre hver natt. Disse ble sammenliknet med deltakerne som sov de sju anbefalte timene..
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
«Urovekkende» klimautvikling i alpinsporten – Norge varsler nye grepAlpinsjef Claus Ryste sier Norge jobber med nye tiltak for å gi kraftigere bidrag i klimakampen. Søndag samles verdens ledere til klimatoppmøte i Egypt.
Les mer »
Fotballprofil om Liverpool-nedturen: – Veldig urovekkendeLiverpool-manager Jürgen Klopp ble grillet på pressekonferansen før Champions League-kampen mot Napoli. Nå lurer eksperter på om tiden med Liverpool-suksess er over.
Les mer »
Qatar-spørsmål: - Historisk svaktIdrettsminister Anette Trettebergstuen vil ikke blande seg i om folk boikotter VM eller ikke. Venstre-leder Guri Melby mener hun sover i timen.
Les mer »
Kristian Eriksens dramatiske timer: – Trodde jeg skulle bli Glimt-spillerMOLDE (VG) Kristian Eriksen (27) har allerede rukket å bli seriemester og målscorer i Europa med Molde. Nå åpner han om dragkampen som til slutt sendte ham til Rosenes by.
Les mer »
- 25 missiler på ti timerKraftige reaksjoner fra sør.
Les mer »