Berikut tiga manfaat puasa Ramadan bagi kesehatan lambung, dilansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes).
1. Menurunkan risiko kenaikan asam lambung
Puasa sering kali dianggap dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung. Kadar asam lambung yang mengalami peningkatan akan melukai beberapa organ tubuh. Namun, puasa dapat meringankan sekresi asam lambung sehingga kemunculan luka pada dinding lambung pun akan berkurang. Dengan demikian, penderita asam lambung akan mendapatkan manfaat kesehatan maksimal bila berpuasa sesuai anjuran.2.
Umat Muslim yang berpuasa selama Ramadan hanya makan pada saat sahur dan berbuka puasa. Ternyata, berkurangnya frekuensi makan turut menurunkan pergerakan dalam lambung dan usus. Hal tersebut secara tak langsung menurunkan kemungkinan terjadinya gesekan yang menimbulkan luka. Dengan demikian, lambung dan usus pun dapat memulihkan diri sekaligus beristirahat.3.
Salah satu pemicu kenaikan asam lambung yang jarang tidak disadari adalah mudah stres atau terserang tekanan mental lainnya. Namun, berpuasa memungkinkan tingkat stres seseorang mengalami penurunan karena selama beberapa jam perut dalam kondisi kosong. Akibatnya, pikiran hanya terfokus pada lapar dan haus sehingga stres teralihkan.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
7 Manfaat Berbuka Puasa Bersama di Bulan Ramadan7 manfaat berbuka puasa bersama di bulan Ramadan yang dipenuhi keberkahan untuk menjaga tali silaturahmi. Simak selengkapnya.
Les mer »
10 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Mental dan FisikPuasa ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental. Ketahui manfaat puasa untuk kesehatan mental dan fisik berikut.
Les mer »
7 Manfaat Puasa untuk Kesehatan dan Kecantikan, Kulit Lebih MulusRamadan tiba, umat muslim menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Apa saja manfaat puasa untuk kesehatan dan kecantikan dari puasa?
Les mer »
8 Manfaat Puasa untuk Diet dan Kesehatan, Bisakah Turunkan Berat Badan?Puasa dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, termasuk penurunan berat badan. Berikut 8 manfaat puasa untuk diet dan kesehatan yang didukung oleh Sains.
Les mer »
Dimulai Besok, Ini Bacaan Niat dan Buka Puasa Selama RamadanSelama bulan Ramadan, terdapat sejumlah bacaan niat untuk memulai puasa dan juga berbuka puasa.
Les mer »