5 Manfaat Memasak untuk Kesehatan Mental TempoRamadan
TEMPO.CO, Jakarta - Menjelang Lebaran atau Hari Raya Idulfitri tak hanya sekadar momentum liburan dan kumpul keluarga. Tapi juga momentum untuk memasak banyak makanan untuk hidangan Lebaran menyambut tamu atau makan bersama keluarga.Mengutip Verywell Mind, memasak bermanfaat untuk kesehatan mental, seperti meredakan stres dan kecemasan, meningkatkan kreativitas dan kebahagiaan, menumbuhkan rasa syukur dan hubungan sosial.
Manfaat itu meningkatkan rasa percaya diri dan kemampuan dalam menyelesaikan tugas.2. FokusSaat memasak harus berfokus dan melupakan masalah atau stres. Saat memasak membantu meredakan kecemasan, stres, dan gejala depresi.3. Meningkatkan kreativitasAktivitas memasak mengutamakan kreativitas dalam mencampur bahan-bahan dan mempelajari resep. Proses memasak meningkatkan imajinasi dan kemampuan kreatif.4.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
7 Manfaat Tersenyum untuk Kesehatan yang Sayang DilewatkanSaat Anda tersenyum, ada sejumlah manfaat untuk kesehatan fisik dan mental, seperti menghilangkan stres, meningkatkan imun, dan meredakan rasa sakit.
Les mer »
Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Kaya NutrisiNanas tidak hanya lezat, juga memiliki banyak manfaatnya. Simak kandungan nutriisi dan manfaat dari nanas.
Les mer »
Ini Manfaat Lobak untuk Kesehatan Tubuh,Tidak saja rasanya enak, lobak memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Les mer »
Apa Saja Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Wanita?Manfaat buah nanas telah dikenal sangat baik untuk kesehatan. Terutama kesehatan wanita, seperti mencegah osteoporosis hingga risiko kanker payudara.
Les mer »
Moonbin ASTRO Meninggal Dunia, Fans Khawatirkan Kesehatan Mental Sang Adik Moon Sua BilllieBeredar kabar Moonbin ASTRO meninggal dunia, penggemar mengkhawatirkan kesehatan mental Moon Sua Billlie, adik Moonbin ASTRO.
Les mer »
Song Joong Ki Banjir Hate Comment, Fans Khawatir Kesehatan Mental Sang IdolaSong Joong Ki baru-baru ini kepergok sedang asyik jalan-jalan bareng istrinya, Katy Louise Saunders di Roma. Alih-alih ikut bahagia, netizen justru memberikan komentar bernada sinis.
Les mer »