Terbiasa bangun siang ternyata bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh. Simak akibat tidak bangun pagi untuk kesehatan berikut ini.
, tubuh memiliki ritme sirkadian yang merupakan jam biologis tubuh untuk mengatur waktu bangun dan tidur.Bangun di pagi hari bisa membantu ritme sirkadian memberikan sinyal pada tubuh untuk bangun dan lebih waspada sehingga lebih siap untuk beraktivitas.
Bangun di siang hari atau bangun di waktu yang tidak teratur bisa mengganggu ritme sirkadian sehingga bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Belasan Tahun Hidup di Atas Tumpukan Sampah, Warga Kampung Muara: Kami Nyaman, Tidak Bau, Sudah Terbiasa...Rita sudah terbiasa tinggal bersama sampah yang berada di kolong rumah panggungnya.
Les mer »
Persib Bandung Yakin Tidak Akan Terusir dari Stadion GBLA Akibat Piala Dunia U-17 2023Persib Bandung optimistis tidak akan terusir dari Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA) setelah Indonesia menjadi tuan rumah Piala Dunia U-17 2023. Sindonews News
Les mer »
China Tegaskan Taiwan Tidak Pernah dan Tidak akan Pernah Menjadi NegaraChina beralasan, Taiwan bagian dari China dan itu telah ditegaskan oleh instrumen hukum internasional seperti Deklarasi Kairo dan Proklamasi Potsdam pasca PD II
Les mer »
15 Tanda Mantan Tidak Pernah Mencintaimu, Gaslighting dan Tidak RespekKendati sudah putus, bayang kenangan mantan yang ternyata tidak pernah mencintai saat menjalin hubungan masih terasa. Ini tandanya.
Les mer »
Ini Cara Menyimpan Daging Sapi yang Benar di Kulkas agar Tidak Terkontaminasi BakteriSaat Anda mendapatkan daging, simak cara menyimpan daging sapi kurban yang benar agar tidak berbau.
Les mer »
Penyebab Perut Kembung Usai Makan Sayur, Bisa Jadi karena Tak TerbiasaTerlepas dari jenis sayurnya, perut kembung usai makan sayur ternyata juga bisa disebabkan oleh hal lain. Salah satunya saat Anda tidak terbiasa menambahkan sayur dalam asupan sehari-hari.
Les mer »