Stres tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan mental dan emosional kamu, tetapi juga berpengaruh pada masalah kesehatan fisik, seperti sakit punggung.
Liputan6.com, Jakarta - Sebagai mahasiswa atau pekerja yang selalu dituntut mengerjalan suatu hal bahkan tumpukan tugas, mungkin kamu pernah mengalami burnout sehingga stres pun datang. Stres merupakan reaksi tubuhmu terhadap suatu perubahan. Merasa kewalahan, kurang berenergi, dan kurang tidur malam adalah efek umum dari stres kronis.
Mengalami terlalu banyak stres tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan mental dan emosional kamu. Stres juga dapat bermanifestasi dalam masalah kesehatan fisik, seperti sakit punggung. 2. Kronis Nyeri punggung ini terjadi lebih dari 12 minggu dan gejalanya akan tetap ada bahkan setelah penyebab sakit punggungnya diobati.
Menurut informasi yang dilansir dari halaman Verywell Mind pada Rabu , terdapat dua pengaruh stres terhadap kesehatan punggung, berikut ulasannya. Namun, jika kamu selalu berada dalam mode “lawan atau lari” dan tubuhkamu tidak pernah mendapat kesempatan untuk melepaskan diri dari stres, otot kamu akan terus-menerus tegang, dan ini menyebabkan sakit punggung dan nyeri tubuh.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Polusi Kian Mengkhawatirkan, Perawatan Tubuh dengan Kandungan Ini Bisa Bantu Lindungi Kulit dari StresPerawatan tubuh yang tepat perlu dilakukan, bukan cuma untuk membuat kulit kembali bersih, tapi juga melindunginya dari radikal bebas yang berbahaya.
Les mer »
Film Horor Ternyata Punya Manfaat bagi Kesehatan, Bisa Atasi Fobia dan Kurangi StresManfaat menonton film horor bagi kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk jangka pendek.
Les mer »
Benarkah Karbohidrat Bisa Bikin Berat Badan Bertambah?Makanan tinggi karbohidrat kerap disalahartikan sebagai salah satu penyebab kenaikan berat badan. Benarkah anggapan itu?
Les mer »
Jengkol Disebut Bisa Merusak Ginjal, Benarkah?Sebuah unggahan video yang mengatakan jengkol bisa merusak ginjal, viral di media sosial. Ini penjelasan dokter.
Les mer »
Manchester United Sempat Tidak Bisa Jual Jersey Rasmus Hojlund, Kok Bisa?Tim berjuluk Setan Merah itu dikabarkan sempat tidak bisa menjual jersey Rasmus Hojlund.
Les mer »
Tukang Bubur di Bandung Keluhkan Harga Beras yang Terus Meroket: Bisa-Bisa Kami Gulung TikarHarga beras yang terus meroket membuat pedagang atau tukang bubur di Kota Bandung, Jawa Barat, mengeluh
Les mer »