Dosen Program Studi Pendidikan Dokter Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) menjelaskan daftar makanan yang harus dihindari saat buka puasa.
Selain itu makanan dengan kandungan lemak yang tinggi atau jenuh, serta makanan atau minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi.
Menurutnya, menu yang seimbang dan mengandung cukup protein nabati dan hewani, sayur, buah, serta air putih sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Ia juga menjelaskan, protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan rambut.
Selain itu, protein juga berperan dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, membantu menghasilkan enzim dan hormon, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Meski demikian, setiap orang membutuhkan protein yang berbeda-beda. Tergantung usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Pertama di Indonesia, UBM Buka Program Studi Desain InteraktifUniversitas Bunda Mulia (UBM) membuka program studi baru S1, Desain Interaktif. Program studi ini disebut yang pertama dalam dunia pendidikan di Indonesia. Di tengah...
Les mer »
Potret Nyata Pengelolaan Sampah Terpadu di Desa BRILiaN Jatihurip TasikmalayaRADARSEMARANG.ID, Tasikmalaya – Melalui program Tanggung Jawab Sosial Lingkungan (TJSL), BRI berinisiatif membantu mengatasi masalah sampah melalui program “BRI Peduli Tempat Pengolahan Sampah Terpadu (TPST)” yang terintegrasi dengan program-program BRI lainnya. Program-program tersebut antara la
Les mer »
Potret Nyata Pengelolaan Sampah Terpadu di Desa BRILiaN Jatihurip TasikmalayaMelalui program Tanggung Jawab Sosial Lingkungan (TJSL), BRI berinisiatif membantu mengatasi masalah sampah melalui program “BRI Peduli Tempat Pengolahan Sampah Terpadu (TPST)” yang terintegrasi dengan program-program BRI lainnya.
Les mer »
LKPH UMM: Jaksa Harus Banding Vonis Ringan Terdakwa KanjuruhanVonis ringan dan bebas untuk terdakwa tragedi Kanjuruhan terus mendapat sorotan dari sejumlah pihak. Seperti disampaikan Ketua Lembaga Konsultasi dan Pelayanan Hukum (LKPH) Fakultas Hukum (FH) Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) Yaris Adhial Fajrin, kemarin (30/3).
Les mer »
Guru-Dosen tanpa Tukin Dapat THR dan Gaji Ke-13THR diberikan sebesar gaji/pensiun pokok dan tunjangan yang melekat pada gaji/pensiun pokok (tunjangan keluarga, tunjangan pangan, tunjangan jabatan struktural.
Les mer »
Studi: Terlalu Dini Bermain Gadget, Efek Ngeri Intai si KecilStudi selama 6 tahun membuktikan efek bahaya yang mengancam anak jika terpapar media atau gawai pintar (gadget) terlalu dini.
Les mer »