Makan 3 nastar setara 1 piring nasi? Simak penjelasannya.
Jadi, jika memakan tiga butir sama dengan 120 kalori. Jumlah kalori tersebut setara dengan sepiring nasi yang mengandung 130 kalori.
"Dalam satu buah kue nastar, biasanya terkandung 40-an kalori, kalau dibandingkan dengan 100 gram nasi yang punya 130 kalori, maka tentunya akan sama dengan kalau kita mengkonsumsi sekitar 3 buah kue nastar," kata dr Saptawati dikutip dari"Bergantung pada resepnya akan menghasilkan beberapa butir nastar, sehingga total kalori per resep tinggal dibagi dengan jumlah kue yang dihasilkan," tambahnya.
Selain nastar, dr Saptawati mengatakan kue kering lainnya yang dibuat dari tepung terigu, mentega, dan gula juga memiliki jumlah kalori yang mirip dengan nastar. "Kalori kue Lebaran lainnya juga kalorinya mirip-mirip karena terbuat dari bahan yang sama," jelasnya. Selain itu, ia juga mengingatkan untuk menjaga porsi saat mengkonsumsi makanan seperti itu. Sebab, semua makanan yang enak, gurih, dan membuat orang ingin terus mengkonsumsinya biasanya kaya akan kalori, lemak, gula, dan garam.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Soal Konvoi Malam Takbiran, Pj Gubernur Heru : Ya Asal Hati-Hati Jaga Keselamatan |Republika OnlinePj Gubernur Heru wanti-wanti penggunaan helm bagi yang ingin konvoi
Les mer »
Tidur Sehabis Sahur Nggak Bahaya Sih, Hati-hati Saja Kalau Punya GERD!Sahur mengharuskan seseorang untuk bangun lebih awal. Hal ini seringkali menyebabkan rasa kantuk akibat kurang tidur. Lantas, apakah boleh tidur setelah sahur?
Les mer »
Pengedar Upal Ditangkap Polisi, Hati-Hati yang Mau Menukar Uang BaruBegini modus yang dilakukan pengedar uang palsu (upal). Masyarakat diimbau berhati-hati.
Les mer »
Insiden Pistol Dirut BUMN Meletus di Bandara Sultan Hasanuddin, Polisi: Kurang Hati-hatiInsiden pistol milik Dirut BUMN meletus di Bandara Sultan Hasanuddin, Makassar, tak timbulkan korban. Peluru di pistol itu adalah peluru karet.
Les mer »
Teruntuk Warga Jogja, Hati-Hati Saat Melintasi Jalan IniWarga Jogja dan sekitarnya yang ingin berlibur ke Gunungkidul harus berhati-hati saat melintasi jalan ini karena sedang dalam proses pembangunan.
Les mer »
Hati-hati Calo Tiket di Sekitar Pelabuhan Merak Selama Mudik Lebaran, Perhatikan Hal IniPedagang tiket dadakan atau ada yang menyebutnya calo, biasa terjadi saat arus puncak libur panjang, seperti Idul Fitri,
Les mer »