Takut dan Sedih Setelah Liburan Mirip Depresi Klinis, Ini Cara Mengatasinya TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Sudah ada beberapa masyarakat yang mulai melakukan aktivitas rutin mereka. Beberapa kantor sudah mulai buka, ada yang sudah mulai sibuk menyiapkan berbagai laporan yang ada. Ada pula yang terganggu suasana hatinya usai melewati waktu liburan. Sebenarnya, rasa sedih, tekanan mental, atau bahkan ketakutan usai liburan dapat mengacu pada post holiday blues yang menurut psikolog klinis di Lenox Hill Hospital, New York City Naomi Torres-Mackie, Ph.
Untuk mempertahankan motivasi atau mulai berolahraga lagi ajaklah anggota keluarga atau teman untuk berolahraga bersama atau pilih aktivitas yang disukai agar tetap sibuk.Selain itu, bersandar pada teman dan keluarga dapat membantu seseorang terus merasa terhubung dan tidak sendirian. Koneksi yang dekat juga dapat berguna dalam membantunya menavigasi apa yang sedang dialami.
Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter
Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.
Sedih Usai Libur Lebaran? Bisa Jadi Anda Alami Sindrom IniRasa sedih, cemas, dan bimbang setelah liburan panjang disebut sebagai post-vacation blues atau sindrom paska-liburan.
Les mer »
Post Holiday Blues Saat Kembali Bekerja Setelah Liburan, Begini PenjelasannyaSuasana liburan yang terbawa saat memulai rutinitas bekerja mempengaruhi perasaan atau gangguan emosi. Kondisi itu menandakan post holiday blues
Les mer »
Foto : 7 Momen Maudy Ayunda Liburan di Bali Setelah Rayakan Lebaran, Romantis Bareng Suami | merdeka.comMaudy Ayunda sedang menikmati kehidupan rumah tangganya dengan Jesse Choi. Momen Lebaran tahun ini begitu istimewa. Sebab ini merupakan momen perdana Maudy Ayunda merayakan Lebaran bersama sang suami. Usai Lebaran, Maudy Ayunda berlibur di Bali. Intip yuk potret romantis Maudy Ayunda dan Jesse Choi di Bali.,Maudy Ayunda,Viral Hari Ini,Bali,Jakarta
Les mer »
4 Kiat Mengatasi Post Holiday Blues Setelah LiburanSaat mengalami post holiday blues, berbicara dengan orang yang dipercayai akan bermanfaat. Mengobrol lebih baik daripada mengeluh
Les mer »
Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi Post Holiday BluesPost holiday blues adalah perasaan jangka pendek yang dialami individu setelah liburan.
Les mer »
Mengira Dadanya Sakit Akibat Sedih, 80 Persen Arteri Jantung Toni Braxton Tersumbat |Republika OnlineToni Braxton sakit dada berulang setelah adiknya meninggal akibat kanker.
Les mer »